3、援助稿：累更源自内心痛苦的体验

(文/舒 天)《齐鲁晚报》青未了·心理版2016年5月20日

看起来东方陷入了一个纠结的困境中，他面临的问题是第六感的存在让他太过烦恼。可仔细看他的描述，又不仅仅是那么简单，表象上是东方的思维陷入了一种困境，但比思维困境更可怕的是他内心的体验，他感到压抑、尴尬、失落，挫败而绝望，产生了厌倦、逃离的念头，甚至悲从心起，生无可恋。拥有神秘第六感的东方本该是一个聪慧、有灵气的年轻人，为什么聪明反被聪明累呢？

被称作“第六感”的直觉说起来神秘，但并不令人陌生。直觉这东西是与生俱来的，通过潜意识激发，并常以感觉和情绪的方式体现出来。一般来说，每个人都有通过本能判断事情的经历。比如东方，“这种感觉，从我很小时候就有。比如，看一眼某个人，或听到某一句话，我心里会莫名其妙地一动，当时也说不上来是怎么回事，可是，过了没多久，关于那个人、那句话，就一定会发生一些特别的事。”生活中有些东西是无法解释的。在东方的经历中，有通过看同事大姐准女婿的照片判断适不适宜结婚；也有因自身强烈的第六感跟亲人刻意保持距离，害怕看得太透后的失落感；还有似乎看到老邻居死神依附在身，时间不长就被应验了的种种怪异“神通”。

第六感的玄机和奥秘是难以道尽的。作为大脑对事物的发展结果产生一种提前的判定方式，是一种预感，一种猜测，是人的的心理思维反应延伸。如果东方把握得当，拥有第六感应该是一件美好而奇妙的事情，因为它可以提供生活中的答案，解决方案，这是很多人都希望拥有的。但东方自我感觉第六感太强了，强到已经成了心灵的负累，未卜先知的能力让他压力重重。关于第六感的特征，有资料这样介绍过：人的心态超出常规，心里总是想着将要发生什么事似的，心中忐忑不安难以静下心来。所以说，当第六感沦为一种“病态”时，会衍变出猜忌心重、过于敏感、悲天悯人、不容易相信别人等性格特点。久而久之，会笼罩上一层悲剧人格色彩。这种多重人格和悲剧情怀，会难以自控的对一些事情进行意识强加和镜头回放，直至现实被强烈的第六感验证，又被推入痛苦和空虚的怪圈。如果东方沉浸在自己的“法力”中不能自拔，不能轻松、自然地与人相处，久而久之心情抑郁，影响人际关系，伤及他人和自己，是需要调整和控制的。下面几点建议供参考：

1、良好的自我暗示。这对有“法力”的人并不难做到。当第六感来袭时，应该暗示自己冷静，不要急着瞎想乱猜下定论。对自己施加积极愉快的影响，有针对性地调整心境、情境。

2、学会放下。在一些生活细节上不要斤斤计较，大智若愚、大而化之可以避免不少烦恼。东方看过心理医生，自己看读过大量的心理、历史、哲学方面的书籍，寻求过宗教的救赎，自认为是个思想上的杂家，更应该知道，纠结执著于一个景象或一个事物不放，是人为的自我束缚，步入误区或极端，会让人身心疲惫，难以感受到生活的乐趣。

3、化被动为主动。试着多做一些沟通和交流。开诚布公地说出自己的感受并不是件羞愧的事，自己的第六感也未必都那么灵验，一个人的第六感再强，也不能预知世界、普测未来，说出来检验一下也能释然些。而且，象东方所说的朋友两口子吵架，自己的劝解还能让别人豁然开朗，这不是一举多得的事情吗。拥有“法力”就要用好“法力”，帮助别人就是帮助自己，坚持下去，会在其中找到快乐和自我价值的。