2018-7-10

有位佳人

颜青【厦门千叶集贸易有限公司】

【日精进打卡第120天】

【知～学习】

《六项精进》大纲2遍共242遍

《大学》开篇2遍共242遍

《六项精进》通篇0遍共17遍

读经典：

《道德经》第59章：  重积德者，长生久视

1．由修身谈到治国，说明节俭爱惜和积德的重要性。这就是不失根本，从本做起，这样，就可身心健康，力量无穷，厚积薄发，成就大业。而不是放纵欲望，舍本逐末，因为那背道而驰，欲速则不达。

2．一个有良好修养的人，一定注重节俭之道，节制自己的欲望，也会节制使用物品。无论身心，都不放纵自己，不会有非分之想，不会有过度之求，凡事适可而止，内心知足知止。这样，他就能保持身心健康，内心平和，从而保持健康愉悦的生命状态。

3．不求物质丰富，但求内心充实，做精神的贵族。生活在社会中，要不断与物质世界做斗争，不做物质的奴隶，不失自我精神家园。钱为身外之物，并不能真正养人；只有精神，才是真正充实自己的生命养分。一个内心充实的人，生活朴素，缺少世俗力量，但他内心充实有弹性，是力量无边的人。

【经典名句分享】

I like this sentence very much: "may you have the courage to move forward an inch, but also have the ease to retreat a foot.很喜欢这句话：“愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。

美丽姐手机拍

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

①、践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。传递正能量！

②健身

仰卧起坐30，步行5公里。

二、齐家

①相夫教子

备早餐，催促孩子奥数课不迟到。下课后去图书馆看书，下午安排他和好朋友一起学习、玩耍。

关心爱人应酬情况。

②亲人朋友

问候亲戚朋友。

3、建功

到工作室接收包装礼盒。

出岛路上，又有朋友突然要拿茶，与他确认包装，价格。明天安排采购包装和备货。

为旗袍拍摄活动做发型。

下午从一点到六点半，组织旗袍拍摄，协调安排各个场景，同时自己做模特，整个活动紧张有序，富有成效，获得大家支持和认可。

花絮

三、【致良知】

1、每日感悟

任何一件事情都不可能准备得滴水不漏，天衣无缝。没有组织旗袍拍摄的经验，现场也有很多不可控因素，只要从容冷静应对，总会获得较为圆满的结果。

2、感谢

感谢办公楼保安帮忙搬运货物，作为感谢，送了一点茶给他。

感谢朋摄影协会的朋友来回接送到拍摄场地。

感谢旗袍协会美丽姐给大家准备多款旗袍，道具，鞋子。

感谢协会新朋友，形象设计师冬梅帮大家化妆盘头发，忙碌了一个多小时。

感谢大唐水云间鼎力支持这次拍摄活动，热情接待我们。

感谢天公作美，拍摄活动没有受台风影响，得以顺利进行。

感谢爱人与我同心同德，分享快乐，分担烦恼，共同打造我们的未来。

感谢亲戚朋友给予我支持和鼓励，让我有勇气不断坚持追求自己所爱！

感谢357努力一组的所有兄弟姐妹团结友爱，分享生活的点点滴滴。

四.【志愿】

1.2018年争取成立摄影工作室！

2.2018争取实现新疆、西藏之旅。

3.坚持每天6点早起晨读、锻炼

4.每月精读1本书，并写读书心得。

5.2018争取拿下高级茶艺师和高级评茶师。

6.争取取得福建省摄影家协会会员证。

【打卡始于20180313，持续打卡于20180710】