有一种病叫“百度知道”

生活中，总有一些微妙的联系。

比如，“百度知道”与死亡感。

尼采：“你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈；你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。”

我们终究逃不出死亡的恐惧，不如忘掉，然后好好的活在当下。

首先，我们先来探讨一下“百度知道”。

从1991年第一个浏览器诞生起，世界变得大不一样。世界变得很小，我们能通过各式各样的照片、资讯和信息，了解这个世界拓宽自己的眼界。

让我猜猜，当你遇到一个难题，你从来没碰到难题。比如，很想吃的一道菜怎么做？衣服上沾了水笔渍怎么办？一个从未去过的地方怎么去？生病了该怎么保养？等等。

每当这个时候，如果是经过简单判断和尝试的答案确实给我们带来很多便捷。因为我们从不知道到知道，而且只要根据提供的方法去做。

过程分析

在操作类和知识类方面遇到难题，我们很容易知道解决方法或者获得我们想要知道的信息。然而症状类的问题，却会给我们带来很大的困扰。

大家身边也许有见过这样的情况，他/她总是关注自己的身体，一有不舒服就上医院检查，甚至在得到完全正常的身体报告后，仍然觉得自己身体是“有毛病”的，只是检查不出来或者暂时没检查出来而已。

我们对自己的问题是否是真的疾病，往往没有系统的学习和相关的知识，不是医生却又不放心，于是，想要自己弄明白自己，这时候，我们就会想到上网搜索一下，根据网络上的说法给自己做个判断，网络上的是最公平的，它不会为了安慰自己，而说自己没事。于是，产生了一个恶性循环。

恶性循环

而有些人如果遇到同样的情况，会怎么做呢？

一般情况

二者的区别在哪里呢？明显心态不同。

大家可能听过一个词

疑病症

疑病症又称为疑病性神经症，指人对自身感觉或征象做出不切实际的病态解释，只是整个身心被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。

特点：以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见。

临床表现：

1症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍，甚至是具体的疾病。

2以骨骼肌肉和肠胃系统多见。头、颈、腹部居多。

3常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍。

4对有关疾病的各种读物十分注意，阅读后往往对号入座，加强了疑病观念。

5疑病观念很牢固，缺乏充分根据，但不是妄想，因为知道自己的疾病证据不充分，才迫切要求检查和治疗。反复就医或医学检查，结果和合理解释不能打消其疑惑。

原因分析：

1.死亡恐惧：对未来的无知，所以我们始终生活在没有绝对安全感的世界中，而放大这种死亡恐惧，则会徒增生活中的烦恼，而失去改善生活的机会。

2.完美主义：过于追求绝对安全感，需要思考，是为了生活而生活，还是为了消除症状而生活？

3.过分在乎别人的看法：我们在别人的眼中活的很累很累，却不知到头来，自己为了谁辛苦了自己。

应对策略：

1.耐心倾听与仔细检查，实施说明。暗示性较高的患者，在支持性心理治疗的基础上进行催眠暗示可能获良效。

2.药物治疗：无多大裨益，抗焦虑与抗抑郁药可消除患者焦虑、抑郁情绪。

3.找到自己人生中的意义和快乐感，然后在体验生活中，忘记这种不必要的恐惧。

没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。——阿德勒

与其生活在无限不确认的恐惧之中，不如想想如何让生活过得更美好。