美丽修行‖ 思考清单

❖肉体健康

1.我相信，“健康的身体才能产生健康的思想。”

2.前晚熬了一个通宵写稿，觉得写出的稿子远没达到理想，原始知识积累太少的缘故。自己其实挺介意熬夜这件事，其实不必拘泥于作息常规，关键是形成适合自己的作息常规。真正想做的事，不惜一切代价，咬牙坚持也要上，你会在做的过程中得到最大最快的成长。

3.即使熬夜，第二天身体有点虚弱，但好像并不困。因为告诉自己要撑下去，潜意识对人的影响太大了。当时就一个信念，无论多晚，稿子一定要写完。有时候反而是没有学习，内心浮躁的时候，比较容易犯困。意志力有强大的力量，做一件事情之前先确认到底要不要做，决定后就全力以赴。本着必须把事情办成的信念，至于做事的结果let it go。

4.对我而言，熬夜恢复精力最好的方式，一是精神的愉悦和放松，二是充足的营养。让身体的节奏慢下来，脑子反而更好使，忌用力过猛。熬夜后，记得好吃好喝好心情，反正各种好东西伺候。 

❖行胜于言

1.沉默的时候，思路最清晰，能从内心生发出愉快之感。其实很多时候，语言真是多余。如果你平时是个爱说话的人，试试偶尔沉默，你会发现自己好像变得聪明一些，看事情想问题，更加清晰，也能有新思路。

2.真正的离开都是静悄悄的。

3.不去试探人性，因为会失望，自寻烦恼。

4.自己的人格完整，神圣不容侵犯。

5.别哭，要哭就偷偷在心里哭。（姨妹金句）

6.“做人，最紧要的是姿态好看。”为人处世，不必撕破脸，因为，很难看。

7.都说现在看公众号，已经成为很多人的日常生活方式之一。比起名气大小，我更看重写作者文字的质量，文字的质量是作者思考的质量。

❖灵魂香气

1.灵感转瞬即逝，闪现时立刻记录下来。

2.做一点和一点不做差别不是一点点。以前贪图完美，老想憋大招，时效性常常做的不好。现在能做一点就是一点，进一步有进一步的欢喜。

3.凡事往好的地方想，才可能得到成长。你要相信存在即合理，一件事发生，无论好坏，都是为了教会你成长。你拒绝它就是拒绝成长，不如面对它，接受它。

4.在文字的世界，做一个永远努力的侠。

5.接纳自己从接纳原生的自己开始。

6.身处闹市，我心幽静。