我想要成为更好的自己,我需要同伴一起。

我的路还很长,我要健康,我要干净,尤其是我的脑子要干净。~进步型人格宣言~

一直很惭愧,从来没有哪一本书是一口气看完的,总是要中间停顿一段时间再拾起来继续读。被这样那样的事情,不管重要不重要的打断了,这造成了书桌上总是放了很多没读完的书。

时间久了,就仿佛任务一样,没有完成总觉得是个心思。特别是知识类的书,和之前读的连接不上又要重读,费时费力。

不论是看书、学习、还是思考或完成什么事情,减少中间被打断的次数,减少间隔的时间,用记录的方式代替记忆,用对的时间做对的事情,一旦开始就专注于眼前,把一切抛开,这样才能有效率。

感觉现在脑子记东西的能力越来越差了,就要找到更合适的方法去提升自己,首先应该是边学边用,以刻意练习促进记忆。

还有最关键的一点,在起床后和睡觉前,放下手机,把最适合学习和最需要休息的时间用来做最合适的事情。

分享生活和学习的感悟,如果你愿意,请和我一起好吗?一起寻找成为更好的自己的方法[愉快]

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