木风恒简慢素生活纪：第四四一天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年7月12日

天气晴转大暴雨

温度24-32度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了易经这本书

读完以后

就做艾灸

做完以后

去读了化书这本书

读完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

热了昨晚剩下的饭菜

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

看了一会书

突然间停电了

然后就换衣服

骑车出门

到外边去买点杂粮

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了米店以后

买了八块一斤的赤小豆

花了四块钱

买了八块一斤的薏仁米

花了四块钱

买了三块五毛一斤的燕麦片

花了三块五毛钱

买完以后

又突然下雨了

就接着骑车回来

到了一半

又停了

然后就过了外边的菜市场

看了一下

买了一块一斤的甜玉米

花了一块五毛钱

接着就骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间去睡觉

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到厨房去

吃了一碗白粥捞盐

吃完以后

就到房间开电脑

去找书来看

看完书以后

又找了视频资料来看

一边玩游戏

一边看

后来家人叫去帮忙弄东西

去了一下

又回来继续看书

看完以后

又继续找视频资料来看

还一边玩游戏

接着又去读了素书等书

读完以后

就到厨房去切了菜

弄好以后

就回到房间

继续找视频资料来看

还一边玩游戏

时间到了晚餐的时候

就到厨房去煮了一道

青椒莲藕片

煮好以后

就到房间开电脑

继续找视频资料来看

还一边玩游戏

后来家人煮好了菜

就到餐厅去与家人一起

共进晚餐

吃完以后

继续回到房间

找视频资料来看

还一边玩游戏

接着就去读庄子这本书

读完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

正好侄子过来做艾灸

做完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！