姐妹们，我们一起炫腹可好？

炎热的盛夏，看着街上那些小蛮腰，大长腿的girl们，多少妹子心中赞叹，哇塞，我要是也这样多好呀！

你是其中一位吗？

leave me alone

现代生活中，久坐，压力，聚餐，甜品...就这么硬塞给我们好多肉肉，而那一坨坨的肉肉君，对我们又那么深爱，死不撒手那种，这要是人民币多好尼。

请喊我肉肉君

其实呢？肉肉君也并不是非你不可的，而是，你自己不愿意让他们离开，就像是有烟瘾的人，不是香烟离不开他们，而是，他们离不开香烟，不过肯定有妹子抗议了，吸烟还可以提神呐，还可以扮忧郁耍酷呐，可是，扛着一身肉肉有啥好处呐？？你说，你说....

好凶，不说感觉会被打，那我们就说说肉肉的好处！

一，肉肉给了我们一个完美的理由，去证明了我们的价值感，而理由就是，我超级忙的！（地球离了我很难转）

二，肉肉给了我们自我放逐的理由，那就是我也想瘦，可是我喝凉水都胖，我能怎么办？（这不怪我哦，DNA的事）

这里我要声明一下，我说的我们，是指那些无法接纳自己的肉肉，一心想要瘦身，最后却无果的妹子们，而对于那些能够快乐接受自己肉肉的妹子，我是非常欣赏和喜爱的，因为，人最终的目的就是活出自己，接纳自己，无论怎么样，都很喜欢这样的自己。

言归正传

有了这些理由，我们便可以理所当然地一面葛优瘫刷手机，一面无节制地饮食，一面喊着我想怎么样怎么样，一面哭诉我没时间，而这些理由，超级万能，可以解释我们所有没有实现的承诺，陪家人也好，学习也好，运动也好.....

So，要不要转变一下呢？

过度自责，反省，并不会为我们带来真正的益处，而唯有行动才是唯一出路。

这也是我开设这个线上马甲线训练营的初衷，和一群妹子们一起，痛并快乐地感受身体不断呈现的活力和美好。

课程内容包括

1.一周三次直播瑜伽课程讲解，大家在线一起练习瑜伽。

2.每日练习内容指导安排与打卡监督，确保每个人的参与与行动，且是有效行动！！！！！

3.每日日常生活饮食分享，如何享受美食并同时拥有好身材。

我是一个喜欢开心做事情的人，所以，也希望感召到的小伙伴和我有着一样的心态，马甲线不难，难的是我们那些顽固的信念和理由，例如，很难拥有美好的身材，或者，要想拥有好身材，必须守住嘴，迈开腿，又或者，要想瘦，就要狠狠地虐死自己，当然还有那个，我好忙，我莫有时间.......脑海中突然传出那句“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了...”

我们不苦逼，不演努力的苦情戏，我们只是快乐自律享受地做更好的自己。

因为是第一期，作为对大家的信任与支持的回馈，每人收取押金441元，结业时，目标达成，全部返还，如果目标米有完成，抱歉，请对自己的态度，票子，以及我的贡献负责，宝宝也是呕心沥血滴。所以，押金不退，不许哭哦，哭也不理你！

至于目标，我不会设定一个统一的标准，因为每个人的状态不同，目标自然不同，但是范畴设定在马甲线与减重方面，所以，入营前，每个人私信我一份你目前的身高体重附照片一张，以及希望在一个月内达成的目标，我会根据实际情况帮助每个人定位目标，合理地但也是有挑战的哦，否则，何必一起练习呢？自己玩玩就好啦。

所以，小伙伴们，期待你的加入哦

开营时间7.5-8.3，为期30天

30天后，我们一起来炫腹！！！BlingBling滴.

扫描下方二维码加微信，我们先好好聊聊，一起谈谈人生和理想

炫炫炫