木风恒简慢素生活纪：第三一七天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年3月10日

天气阴雨

温度13-19度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到餐厅去煮了一些白粥

弄好了以后

回到房间

就去读书

诸如弟子规和素书等

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

吃了早餐

白粥加酸菜和一些剩菜

吃完以后

就回到房间整理了资料

弄好了以后

就找视频资料来看

看完一些以后

就找书来看

看完以后

后来到了中午的时间

就到厨房去煮了面条来吃

吃完中午饭以后

就回到房间

找了视频资料来看

看完一些以后

找了书来看

看了一会以后

后来又继续找视频资料来看

看完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

他还是在修理东西

就与他聊了一会天

然后就到附近的超市

去走了一下

接着就回家

到家以后

家人正在煮菜

就先到房间开了电脑

找了视频资料来看

看了一下以后

家人说煮好菜了

要吃饭

就与家人一起共进晚餐

吃了昨晚剩下的菜

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

继续看视频资料

看完以后

就找了书来看

看完以后

然后就去读了庄子这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找书来看

还有就去看电视剧

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪