【1228读书清单】《少做一点不会死 》实践篇

001小处着手。

新习惯的养成最怕的是一次用力太猛。导致三分钟热情,慢慢来比较快。明天开始每天学日语15分钟。

002分解简化目标

目标制定好后,以结果为导向进行分解,即为制定次级目标,再制定周目标,最后确定每日最重要的三件事,然后全力完成。

003控制项目清单不超过三件

想尽一切办法守住“三”这个数量,否则你的效率会大打折扣。可以和老板谈你的工作方式,适当时候可以拖延其他事项,保证手头的三项的质量。

004重点关注“头等要务”

每天选择三项最想做或最需要做的头等要务。每天早上起床喝完水后做的第一件事就是头等要务。一次只做一件且在1小时内完成。

005简化时间管理

灵活性安排日程,活在当下,一次只做一件事,且沉侵其中。

006弄清任务的优先次序

每天早上第一件事决定当天要做的,列任务清单,一次只做一件事,中途插进来的任务或想法记在纸上、笔记本、电脑文档里,然后继续手头。

007简化电子邮件

从哪里查收邮件或阅读收到的信息,哪里就是你的收件箱,比如微信。限制查阅时间(最好不要早上)、数量、关闭新消息提醒、以最快的速度清空。

008减少不必要的上网时间

追踪浏览记录,觉察。制定上网计划。断网工作,专注一件事,自律避免分心。

009轻松存档

先删减,再简化,即刻存档。减少打印,纸质文件,即可支付账单。

010下决心说“不”

不轻易承诺。将重要承诺列清单。

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