100天30本书读书计划（2018-06-05）DAY 56

【书名】这样读书就够了

【作者】赵周

【读书页数】前言-021/ 361306

【读书时间】2018年6月5日

【作者介绍】

赵周

拆书帮创始人，教育实践家。

【精彩句子】

01学习力是一切能力的基础。PVIII

02读书无用还是有用，关键在于学习者是否具备使学习有用的能力。PXI

03经济学早有定论，任何市场要想健康发展，实现“良币驱逐劣币”，从来不是靠卖家的自律，而是靠买方的辨别力。能判断自己需要的课题、分辨各种来源的信息，也是学习力的一个重要维度。PXV

这个问题真的没有想过。会不会存在，我觉得我可以判断自己需要的课题了，但是其实并没有呢？

04重要的是拆书能不能为我创造价值、为我解决问题。PXXI

05生存余力理论模型：一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。消耗个体精力的叫生存负载；而处理负载需要生存力量。二者都有外部因素和内部因素。

生存余力=生存力量\生存负载

生存力量：外部的力量源自家庭背景、人脉资源、经济能力，内部的力量就是个人的能力和经验。

生存负载：外部负载指的是工作，包括职场工作和没有薪水的家庭工作；内部负载主要来自个体不断发展的生活期望：想买房、想换车，想升职，想40岁之前实现财务自由

生存余力过多，意味着对别人没什么价值，他可能处于失业当中，也可能是“白占土地”的主儿。P006

第一次听说这个公式和名词。默默反思了下自己的生存余力。能量少了点，负载多了点。生存余力内存不足。

人傻多读书

06著名教育家克里提克斯曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。”P008

刷新了认知，从来没认真思考过这个问题。

07读书难，因为没时间、没精力，因为看不懂，因为看不下去。所以，职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力，就需要先装备更对症的学习方法论。P020

方法很重要，坚持读书也很重要。

【感悟】

没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去

全部都是我的读书问题。

自行动营后改善了很多，但是在读书方法上，还是一本接一本的看，并没有什么特别的读书方法。

感悟呢？有感悟的地方就写一写，随心写。并不是高质量的感悟输出。

对于致用类的书，下面的方法要好好学一下了。