【0118读书清单】财富自由之路（03）

01.自己的资本

你的资本有注意力、时间、金钱，如何应用你的资本做更有价值的事情，花时间和金钱将你的注意力注重在成长上。

02.坐享

坐享时通过专注呼吸，可增加大脑皮层表面积和大脑灰质厚度，最终可以自如地控制自己的注意力。

03.缓慢呼吸

通过每分钟呼吸5、6次，这种自主减慢呼吸的方法能让你的大脑处于最佳状态。

04.元认知能力

当你思考的时候，你能意识到自己的思考，并知道自己在思考什么，并判断自己的思考方式和思考结果是否正确，并能纠正自己自己错误的思考方式或结果。

05.做大脑的主人

你的大脑并不是你，你的大脑只是你身体的一个器官，不要并大脑和情绪所控制。

06.被困在永恒的当下

为了追求100%的安全感，就时刻注意身边的事情，最终导致不能进行长期、深入的观察和思考，就局限于永恒的当下。

07.缺乏安全感

不相信有人不利用自己放弃的部分安全感。

08.勇敢

就像傻人有傻福一样，可以放弃自己部分安全感去和人合作是一样的。

09.活在未来

想要以后有出路，就要活在未来，对未来有一个预测，你笃信这个预测是正确的，那就按照这个预测去行动、选择、思考，最终走到事实证明你的预测是正确的。

10.预测

长期来看，区块链是计算机发展的未来，比目前的计算机技术高出许多，目前只是刚刚开始。