宝宝怎样预防铅中毒

经常有宝妈问，铅超标要吃什么药呢？都说铅中毒很可怕，严重影响孩子的生长发育和智力行为，不知如何选择。

排铅的药物有很多种，有的需要静脉给药，有肾毒性，有的会有皮疹、胃肠道反应、肝损害，还有各种各样的排铅口服液，食物排铅指引，等等。

这里要提醒家长们的是，在用排铅药的同时，也把体内需要的钙、铁、锌、镁等有益的微量元素也统统排出去了，造成机体的代谢紊乱。出现多种症状，甚至发生诸如低钙惊厥、呕吐脱发、再生障碍性贫血等严重疾患，反而更加影响身体健康。

大部分儿科专家也不主张乱用排铅药，尤其是生长发育期的儿童，使用排铅药的危害大于不用，除非是诊断了严重的铅中毒，类似于成人的职业铅中毒，才考虑药物排铅。

儿童排铅主要是食物疗法，铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因为蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度、减轻中毒症状有利。

要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次，铅接触人群的体内常有维生素缺乏，要多吃水果、果仁和蔬菜，维生素不仅可减少铅的吸收，减缓铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。

专家说在治疗铅中毒的同时应当尽量减少铅暴露，这是重中之重的关键！对于铅这种毒物，预防它摄入体内远胜于蓄积后再去驱除治疗。

怎样预防铅的摄入呢？

①培养孩子勤洗手、常剪指甲，经常擦洗玩具和可能会被孩子放入口中的物品，谨防“铅”从手到口的进入；

②不给孩子吃含铅高的食物如松花皮蛋、爆米花、街边的膨化食品；

③位于马路边或者工业区附近的住宅，家长要经常做室内清洁，用湿布抹去家具和地面的飘尘（这些飘尘含铅比较高）；

④烧煤的家庭，应该经常开窗通风；不要带孩子到汽车流量大的马路旁、停车场等地方玩耍；

吸烟、家居装修油漆、家用燃料等是室内空气污染的主要来源。

⑤每天早上开始用水的时候，要把水龙头放一阵子，至少3-5分钟，让前一晚上囤积在水管中的可能含铅较高的水流掉（放出来的水可以留着冲洗马桶和搞卫生，但不可用于烹饪食物）；

⑥最后，应保证儿童的膳食含有足够量的钙、锌、铁，这些有益的微量元素可以减少铅的吸收。

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