读书笔记《元认知 改变大脑的顽固思维》

2017.10.25

绪论

大脑改造，开始思维逆转之旅

囿：you（四声）：1、养动物的园子 2、局限，被限制。此处为2

一、心志改变

第一种学科，认知学科 ，侧重于揭示大脑如何产生意识及思维怎样左右情绪；第二种学科，行为学科，倾向于通过人们的行为来揭示思维如何工作和对社会文化的适应怎样影响思维。

这两种学科是相互融合、相互交叉

1、融合之后的改变：人们不再认为大脑 自幼年之后就一直处于停滞状态，相反，人们认识到大脑的改变伴随我们一生。大脑是具有弹性的，用俗语说就是：神经可塑性

2、大脑的功能：不再局限于某个具体的脑区，而是多个脑区通过连续的神经化学反应共同实现的。

3、大脑的左右半球并不像之前所认为的，相互独立，毫不相关。

4、曾经被认为自出生后就一成不变的人格，结果证实，具有相当强的适应性。

5、人并不是“理性行动者”，实际上，我们的所想所为多多少少会受到偏念或执念的影响，我们只是没有意识到。

6、潜意识并非像弗洛伊德形容的那样，潜意识是一个复杂的加工模块的综合体，它通过难以想象的力量控制着我们生活的方方面面。

7、 我们的大脑产生我们的心智，同时他人的大脑也影响着我们的心智，在某些方面，人类大脑确实 具有同步性。

二、你位于断层的何处 

  神经学的研究体现在两个方面：你是否能从思维改变中获益？你的生活是否会因关于脑的新发现面更加美好？

三、在真正开始探索之前......