恒善堂健康养生食谱!必看~

老祖宗留下的养生秘方,外国人都想要

恒善堂在研究中医发展中发现,早在两千多年前,中医专著《黄帝内经》问世,奠定了中医学的基础。时至今日,《黄帝内经》中的诸多理论、药方都经过了时间的检验。这些珍贵的养生药方是我们中华民族的瑰宝,然而延缓女性更年期的恒善堂7577认为,作为中国传统文化的精髓,目前却是日本、韩国、德国做得最好,这三个国家拥有80%的中药专利,而市场上的中药销量,中国不到20%。例如,一款日本产的名为“救心丹”的中成药风靡全球,被奉为“救命神药”,在研究女性健康养生的过程中恒善堂发现许多人甚至托人到日本去购买。但是经过我国中医学家研究发现,此药源于我国古方“六神丸”。

所以这些珍贵的好东西,外国人都想要,都抢着要,我们自己要珍惜。下面几个珍贵的秘方,请大家赶紧记下来,为自己和家人留下一份健康。

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《黄帝内经》

恒善堂养生补血第一方:四物汤

四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方,被称为调经补血圣品。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》,千百年来此方一直被医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

【组方】熟地12g、当归10g、白芍12g、川芎8g

【功效】补血养肝,和血调经。泽颜润肤,缓解女性经期种种不适。

【方解】主药为熟地,大补肝肾、滋阴养血;辅药为当归和芍药,当归补血和血、调经行滞,芍药柔肝敛阴养血;佐药是川芎,活血行滞。

【制法】用水,220毫升,煎至150毫升,空腹时热服。。

补肾第一方:六味地黄汤

六味地黄汤的方子流传两千多年,经过医圣张仲景和宋代医学家钱乙改善,才变成现在的样子。六味地黄汤滋阴补肾,还有抗衰老的作用,能够治疗非常多老年人常见的症状,如肾虚脱发、牙齿松动等。

【组方】熟地15克,山茱萸肉12克,山药12克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓10克。

【功效】滋阴补肾,可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。

【方解】方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。

【制法】方法简单,将药材浸泡半小时,然后一同放入砂锅中煎水,去渣取水即可。

【服法】每天1剂,分两次服。

润肺止咳第一方:秋梨膏

秋冬之际容易咳嗽,秋梨膏具有润肺止咳的良好功效,而且酸甜开胃,是一道传统的养生保健品,相传秋梨膏起源于唐朝,一直是宫廷贵族的秘制养生膏方。

【组方】六个梨去皮切块,榨出的汁约一碗,枣100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200 克。

【功效】生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。

【方解】梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,百合静心,所用原料都是女性补品的上佳选材,秘方熬制之后对女性有着美容养颜,滋阴润肺的功效。

【恒善堂推荐秘制方法】

1、将大枣去核洗净,对半切开,姜切片,和梨汁冰糖一起放入锅中,加一杯水大火煮开,小火熬制。

2、等到汁液剩一半时,放入洗好的百合,再熬15-20分钟。

3、最后过滤就只剩下半碗左右了,在家中自制很难熬至浓稠膏状,不过只要有效成分都煮出来了,也不必刻意追求外形上的完美。过度追求熬成膏状容易煮糊。

4、等汁液稍微凉一点后,拌入蜂蜜就好了。

5、姜可放可不放,视个人口味决定。

失眠第一方:酸枣仁汤

现代社会节奏快,压力大,容易导致睡眠不好。女性如果内分泌出现问题或者更年期也容易出现失眠、焦虑等症状。经常服用安眠药会养成药物依赖性,而且治标不治本,恒善堂研发团队在多年研究养生健康的过程中得来这个传自医圣张仲景的千古名方,调理失眠效果非常好。

【组方】酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g。

【功效】养血安神,清热除烦。主治肝血不足,虚热内扰,虚烦失眠,心悸不安等症。

【方解】方中重用酸枣仁为君,以其甘酸质润,入心、肝之经,养血补肝,宁心安神。茯苓宁心安神;知母苦寒质润,滋阴润燥,清热除烦,共为臣药。与君药相伍,以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散,调肝血而疏肝气,与大量之酸枣仁相伍,辛散与酸收并用,补血与行血结合,具有养血调肝之妙。甘草和中缓急,调和诸药为使。

【制法】将药材提前浸泡一小时,然后加入清水,没过药材2-3厘米,大火烧开,然后小火慢煮半小时。煮一次分三次温服。

恒善堂7577驱寒第一方:当归生姜羊肉汤

冬天来了,身体湿寒的人开始遭罪了,手脚冰凉,畏冷怕寒,关节胀痛,对这种情况建议平时饮食上可以进行食疗,当归生姜羊肉汤是我国流传两千多年的药膳方子,温补驱寒,美味有效。

【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克

【功效】补血驱寒,益气养生。性温和,体虚贫血者可食用,健康者也可食用。

【方解】当归,补血良药。生姜,开胃驱寒,去腥提味。羊肉,温中补虚,老少皆宜。

【制法】

1、羊肉洗净在开水中汆烫一分钟,取出来冲洗切块。

2、生姜切薄片,当归洗净后用纱布捆好,和羊肉一齐放入砂锅中。

3、加水适量,大火烧开然后转中火小火慢炖一个半小时,直至羊肉烂熟。还可加入红枣、山药一起煲汤。

4、加盐和其他调味料调味,即可食用。。

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恒善堂7577

中国古方中还有诸多神奇的方剂,比如养胃的四磨汤、祛湿的徽琼散、止痰的二陈汤、调养女性气血延缓更年期的恒善堂7577,这些都值得大家重视。

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