我是如何用番茄工作法学习番茄工作法的

今天是周六,昨天下班在地铁上看到有人在讲番茄学习法,心里埋下了好奇的种子,今天就一边懵懵懂懂地用25+5分钟模式在网上看了番茄工作法的原著《番茄工作法图解-简单易行的时间管理方法》。我学习番茄工作法用掉了3个番茄时间,决定在第四个番茄时间记录这次学习经历。

首先,我设定了时钟,打开文档先浏览了一遍全书,没什么概念,可能脑子比较笨。但闹钟响起来了,好吧只能停止。我去喝水,扔垃圾。

第二遍就没那么急躁了,认真从头看到尾,知道了番茄学习法是怎样工作的。简单理解就是:设定作息时间,设定任务,严格遵守时间设定,逐渐减少自己被打断的次数,锻炼归纳总结的习惯。看完这些,第二个番茄时间用完了。活动一下。

第三遍就是很仔细地根据自己的感悟,去书中找印证,看书中的例子。书中的细节点,技巧,进阶。比如:一个任务不应该超过7个番茄时间,任务简单化;对于突发事件要记录,稍后合理安排;不断提高自己预估任务所需的时间的能力。这里我没有把番茄学习法很有条例地罗列出来是因为我认为每个人看书的收获是不一样的,所以一开始我就把原著推荐出来,如果你也感兴趣,可以去看一看。嗯,伸展一下。

好了,文章结束,这个番茄时间还没有用完!于是我自己又回头读了一遍文章,改掉了几个错别字和语法问题。

你可能感兴趣的:(我是如何用番茄工作法学习番茄工作法的)