2015.11.15沉思与计划

才发现，如果读一本书，看一场电影等等，如果不写写心得，那所学所感毕竟太过肤浅，或许所学的也显得不那么牢固，有稍纵即逝的感觉。或许也可以不写心得，而是通过一个点拓展开来写篇文章。

最近发现文学和生活强烈需要创意。绘画作品需要创意，文学作品也需要创意。我个人始终把好文笔定义得过于狭隘。总认为散文一样，有韵律就叫文笔好。可偏偏讲述某些道理的文章，并不一定用华丽的词语。比如刘墉讲沟通，词语都是普通不过的，但是他能将故事讲得通透，能够讲到心窝子里去，这也是文学功底的深厚了。

是不是这样我对自己的文笔就可以多一点自信呢？我有我的优点，就是真实温馨。但是还有不足的是，语言的流畅度，以及把话说到自己心窝里，把话说到别人心窝里的能力。甚至还有很多情感和想法，我根本用笔表达不出来，总觉得还不够细腻。这岂是一朝一夕就能练成的。

其实，并不是每天都只有快乐，没有悲伤。我也不过是记录些想法与生活的美好。让自己能看到这个世界更多的希望。

如果说，跟小孩子相处是快乐与幸福的。偶尔也会因为她太黏我而有点透不过气。这点，当爸爸的人即使能够体会。终究不如妈妈那么深刻。

所以，我特别羡慕有时间的人，可以做很多自己的事，去很多自己想去的地方。但是目前我真的很多时候觉得属于自己的时间太少太少。所以，希望自己能够勤快点，起更早一点。拥有更多不被打扰的时间，多学点东西。

突然想开始坚持一些习惯。

1. 坚持写感恩日记是其一，但是，希望每天不论怎样能够写足一千字。当然不特指日记。

2.每周至少写篇文章。

3.每天读书一个小时以上（其实这周在做）

4.每天坚持冥想。（因为最近冥想少了，心有时候不够定。）

5.记录每天在不同事情上所花的时间。当然需要围绕自己的兴趣和目标。

6.需要更多觉察自己的情绪，并且化解情绪。

7.这周需要一次深层次的治疗密码或者EFT.