该影片讲述了七位好友在聚餐时玩了一个公开每个人手机里收到的每一条讯息，而暴露层层秘密的故事。题材借鉴的是影片《完美陌生人》。
七个人分别是：
吴小江和妻子李楠。吴小江是私企老板，事业有成，家庭和睦，育有两子，自己和哥哥是从小由母亲一人带大。李楠是家庭主妇，对家庭照顾无微不至。妻子是他初恋，两人有了孩子后就没有夫妻生活了，李楠对此很苦恼。小江偷偷打赏女主播，换取其每晚9点给发性感照片。
贾迪和未婚妻白雪娇。贾迪是不得志的编剧，穷苦，嘴甜，自卑，缺乏安全感，出轨未婚妻闺蜜并使其意外怀孕。白雪娇是富家千金，因贾迪喜欢“小白兔”而收敛起自己热辣的本性，对爱情憧憬。两人都有各自的亲爸亲妈，后爸后妈，但贾迪不知道未婚妻也后爸后妈。
文伯和前妻戴戴。文伯是大学老师。戴戴是心理医生，有隆胸的计划。两人秘密离婚，文伯以女儿乔乔年纪还小和老人身体状况为由，想留住戴戴。戴戴和女儿关系不好。
笑笑。国际大企业高管，单身。被已婚上司马丁强暴并拍下裸照，马丁表示愿离婚和笑笑相处以至于笑笑在来聚会前想跳楼。
聚会中，7人的手机共收发17条讯息，下面跟大家一起窥视下他们不为人知的一面。
第一个是文伯用工作的手机逗贾迪的，不算数。
真正第一个是笑笑接到母亲的电话。母亲称收到快递，里面有皮鞭，手铐，绳子。笑笑明白是上司马丁寄来的，众人不知实情，调笑着笑笑，只有笑笑难受着。
第二个是戴戴接到隆胸手术预约邀请。
第三个是白雪娇接到父亲电话。父亲定了两辆玛莎拉蒂，一辆白色，一辆红色。喜欢红色的白雪娇因为贾迪喜欢白色而向父亲要了白色的，父亲则给自己老婆留了红色的。
第四个是贾迪收到王丽彤电话（联系人名字改为了“白鲸影业”），但没接。（是诺基亚按键手机）
第五个是笑笑闹钟响了——该吃保健品了。
马上要9点了，小江担心暴露女主播的事，便串通好笑笑把他俩手机调了个儿。他俩手机外形一模一样。
第六个依然是王丽彤打给贾迪的电话。贾迪用提前准备好的暗号表示现在在未婚妻旁边，不方便讲话。
第七个就是小江微信收到女主播的性感照片了。但大家以为是笑笑的，笑笑帮小江圆了过去。
第八个是马丁微信问笑笑在哪，众人以为是小江手机。小江解释是客户。
此时的笑笑有种被马丁操纵的感觉，有了次小小的爆发，控诉了一番手机给人带来的不便。
第九个是李楠接到敬老院的广告短信。吴小江不干了，因为在他看来妻子整天在家无所事事，还想把自己母亲送到养老院，并为此大吵一架。众人规劝后，两人和好。
第十个是白雪娇收到前男友的微信。贾迪以为两人藕断丝连，暗中勾搭，大为恼火。误会解开后，贾迪和白雪娇两人和好。
第十一个是文伯接到在上高中的女儿乔乔的电话，乔乔想在男友家过夜，向文伯撒谎说是同学聚会。文伯是开明的人，他对女儿的决定表示支持。因为开着免提，大家从乔乔口中得知文伯和戴戴已经离婚。
第十二个还是白雪娇闺蜜王丽彤打给贾迪的。贾迪此时上厕所了，众人想逗逗这个骚扰者，于是接通了。电话里传来女声，问贾迪女朋友还在不在，众人赶紧挂断。贾迪赶来圆谎，回拨回去后跟电话那头的“前女友”断绝了来往，重新赢得白雪娇的信任。
第十三个是马丁打给笑笑的电话，小江接通后，收到马丁的讯息：马丁愿意离婚和笑笑过日子。小江为了保护笑笑的隐私，牺牲了自己的名节，还被妻子误会。
第十四个是高仿首饰“手工作业者”张弛给贾迪打的电话，张弛债务缠身，想让贾迪帮忙在剧组搭个线揽下古装道具的活，并无意间使贾迪出轨未婚妻闺蜜的事暴露了。愤怒中，白雪娇向闺蜜打电话表示这事儿没完。
第十六个是李楠的微信消息被丈夫吴小江看到。当时李楠在和游戏好友玩大冒险，没穿内衣，小江顿时感到头顶绿油油的。众人在劝说中又爆发了冲突，笑笑呵停众人，并揭开了自己的伤疤。
于是，第十七个便是笑笑打电话向马丁摊牌，表示要告上法院。
最后，贾迪和白雪娇分手，和真爱王丽彤表明心意，并勇敢面对白雪娇叫的社会人的毒打。
吴小江和李楠这对欢喜冤家和好。
戴戴和女儿和好，搬出了家。
除这7个人外，电影中其他角色也很贴近生活。
楼下简陋的婚礼是因为新人负债，因发朋友圈被债主看到，晚上婚礼现场被社会人砸了。婚礼现场的热闹程度伴随着7人的聚会的气氛。婚礼上最热闹的时候，7个人在自拍，婚礼被砸地乱七八糟时，众人也散去。
“饱了么”外卖小哥摔倒而迟到，张弛不仅没有怪罪，还给了小哥一瓶水解渴。外卖小哥闲暇时和妻子儿子视频通话，温情满满。
被小江打赏的女主播，镜头前热舞，镜头后照顾瘫痪的弟弟。
小江母亲理解儿媳李楠的付出，立下遗嘱房子归李楠。
这一刻，我猜导演想说：理解是相互的，真心换真心。
笑笑的母亲也想通了，不再逼女儿结婚。
笑笑的禽兽上司，过马路玩手机，被货车撞倒，大快人心。
白雪娇前男友想和现任发生关系，寻求白雪娇意见，白雪娇教他爱需要忍耐。
文伯女儿乔乔被男友送回了家。
影片前大半段是对手机的批判：因为有了手机，大家聚会都是玩手机，一天到晚玩手机，有了手机人与人之间的距离被拉大了，关系疏远了。手机不再是便捷的代名词，反而成为人们的枷锁。后半段则向我们描绘了些人们通过手机传递爱，传达亲情，记录幸福的画面。
导演仿佛在说：你们看，我其实不是在批判手机，我是在告诉大家别成为手机的奴隶。
最后想问问大家，你们每天玩多长时间的手机呢？