每一次灾难后，谁来拯救活下来的那些人

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前阵子的新闻，伦敦公寓楼火灾，是否已经淡出你的视线？

看着镜头中拥抱哭泣的人们和浓烟滚滚的公寓，心里除了难过，还有很多的担忧：这又是一次大型创伤性事件，那么谁来拯救这些活下来的人呢。

让人想起7年前，2010年11月，上海余姚路一栋高层公寓起火事件，当时遇难人数高达58人，然而新闻过了，就好像这件事消失了一样，离开了大众的视野。而受伤当事人的情况是什么样的呢，遇难者家属们是如何度过这场生命危机的呢，我们不得而知。但在这个节点，我们需要知道的一件事是从危机中存活下来的人，有多么需要创伤后应激障碍的干预治疗。

所谓创伤后应激障碍（ PTSD），是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

那些从火灾中逃离但家人、或熟悉的人未能幸免的存活者，在火灾之后的很长一段时间（3个月至一年不等），可能会出现反复回想火灾画面，甚至会出现幻听，听见家人、邻居或朋友求救的声音；有些在火灾中受伤的人会自动回避火或与火相关的东西，甚至会在深夜梦中反复体会到被烧伤的痛苦经历。这些都是创伤后应激障碍的表现。

那么，如何帮助他们缓解创伤后应激障碍呢。最好的方法是鼓励他们去接受专业的治疗。目前主要的治疗方法包括药物治疗、心理治疗（谈话治疗）或者两者同时进行。每个人的经历和体验都是不同的，所以治疗方式也要个体化。在国外，一般政府或民间慈善机构会邀请专业的有过丰富经验的心理治疗师治疗对他们进行1-3个周期的治疗，可以有效地帮助他们从危机中慢慢走出来。

愿此次在伦敦大火中受伤的人们，能尽早摆脱这次火灾带来的伤害，重建美好的人生。