文/彦菲
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人总是会有很多弱点，我印象中经常出现并且总是让自己纠结的应该是拖延这个老毛病。
在读书时，不必说，数理化不好，于是理科的作业基本上都是拖到最后去做，而结果，基本上就是草草完成，更没时间去管对错了。
上班时，作为一个销售员，记得老板做培训时，经常拿出世界上最伟大的推销员中的十卷羊皮卷来给我们诵读。
印象最深的是：羊皮卷，第九卷：立刻行动！当然还有很多很好的篇章。
譬如，我要用全身心的爱来迎接今天。
再譬如，今天，我要控制我的情绪。
但真正对我有深刻的刺痛感，只有立刻行动这章。
拖延使我裹足不前，它来自于恐惧。
每次读到这句话，感觉心中一阵纠结，手脚似乎真的被裹住不能动弹。
即使现在，虽然感觉不那么强烈，但还是心有触动。
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为什么会这样呢？
我想，除了自己在这方面真的有难以克服的弱点，也没有其他更多的原因了。
以前有一种理论很盛兴：
短板效应：木桶是由许多块木板箍成的，若其中一块木板很短，则盛水量就被短板所限制。
若要使木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才
之前当我听到这理论时，心中是很不屑的。
就像我自己上学时理科差，影响了总体成绩。我心里也很想努力把理科提高起来，也曾经很努力很用功的想把它补回去。
结果呢，吃力不讨好。
我自己于是就心里鄙视数理化，等着哪天毕业了，就永远不要碰这些东西，毕竟世界之大，我总能躲它们远远的吧？
于是，这些年，我就紧紧抓英语这门优势，基本上逃脱了数理化的心理阴影。
但是，这个世界，有些事情似乎可以逃，但有些事情是逃不掉的。
就譬如我的这个拖延的坏习惯。
它几乎都浸润了我生活的方方面面，可能每时每刻都可以破坏我的意志力。
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跑步，这件事，我想说说。
因为，我拖了它太久了。简直可以称得上我人生最难开始的一件重要事件。
我在怕什么呢？其实我想得挺多的。
我感觉跑步好累，呼吸困难，脚太痛，肚子也会不舒服。反正理由一堆堆。
然后呢，我拖着，反正不上学了就没人一定要我跑。
我就这么天长日久的拖延着，心里被自己编的各种理由说服着，然后心里隐隐的又愧疚着。
然后，我对自己有了认知，我这个人其实想的很多，怕の不少，而且迟迟没有行动。
慢慢的，生活里越来越多关于这个认知行为模式作用的习惯出来了，很多事，我都先等着，放着，拖延着。
我发现，自己在做事时，不能一次性做完，刚开始动手做了会，似乎就累了般，想先休息下，待会再来做。然后又去开始另外一件事。
家里，几乎每个时刻都是在不断地打乱，然后不断地整理，然后没过多久又是狼藉一片。收拾也因为拖沓没有一次是整正完整而及时的。
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但，我终于有了些改变。然后，在这里有点开始理直气壮的说点啥了。
我开始运动了，原因是身体要求我需要这么做。
然后我不拖延了，坚持了一段时间，也停过一段时间，然后又开始了。相信之后，不会轻易放弃。
这几天，每个人都几乎在喊热热热，我在夏日的傍晚热腾腾的风中，不断的再给自己加热。以出汗排毒为美事。
然后，家庭整理上也开始有了变化，常不自觉的第一时间去把事情处理掉，于是家变得整齐干净不少，待办事项也越来越少了。
好习惯也是可以传染的？答案不容置疑。
如果你也拖延，不妨忘记一切理论，只要立刻行动。
都说万事开头难，但完全不必被这句话吓到，开头最重要，一旦行动，结果就被慢慢靠近了。
～End
2017-7-27