孕期不避开这5个雷区 做再多的胎教都是白费力气

各位孕妈，想要生一个健康聪明的宝宝在孕期一定要多多注意。为了避免出现意外，大家一定要警惕日常生活着5大危险源，否则使胎宝宝的智力发育受到损伤。

1.遗传

如果夫妻双方是近亲结婚，那么宝宝先天不足、身体有缺陷的几率会大大增加，比正常情况高4—5倍。另外，如果夫妻一方有遗传性疾病，那么也会影响胎儿健康、智力的正常发展。

2.环境污染

现在城市环境污染比较严重，汽车尾气、工业废气尾气等都对胎儿智力发育有很大伤害，所以孕妈最好能远离、隔绝这些环境，以免对胎儿造成不利影响。情况允许的话，建议多去郊外走走，在大自然中呼吸新鲜空气，这样对自身以及胎儿都大有好处。

3.营养不良

孕早期是胎儿脑细胞发育的一个高峰期，如果孕妈这时候能摄取足够营养供给给胎儿，那么将有利于胎儿的脑部发育。但很多孕妈在这个阶段很容易出现早孕反应，可能会使营养的摄入量不足，影响胎儿大脑发育的营养供给，不利于胎儿智力发育。

4.药物

特别是孕早期。若是孕妈妈不小心感染病毒，选择自行“医治”服用了不恰当的药物，会对胎儿脑细胞发育会造成不利影响，进而损伤宝宝智力，甚至引发畸形、流产。提醒大家，孕期时如果身体不适需要用药，请一定要在医嘱下进行。

5.生育年龄

根据相关调查发现：女性朋友在23岁之前生下的孩子其智商水平平均在103左右，24-28岁之间的女性生下的孩子其智商水平平均在109左右，超过29岁生下的孩子其智商水平平均低于105。所以说，建议女性选择在24-29岁这个最佳生育年龄当妈。男性最佳当爸的年龄一般是过了30岁。

除了上面几个因素以外，孕妈在孕期还应该远离烟酒，杜绝接触有害物质，在饮食上要补充适量的维生素E、B1、B2等促进宝宝大脑发育的微量元素。

此外，胎儿在大概四个月的时候就能感知到外界声音，这时候大家应该多跟宝宝进行交流沟通，多给他听些舒缓的音乐，帮助刺激胎儿大脑感知事物，促进智力发育。吵闹嘈杂的音乐最好不要给宝宝听，而人多、噪音大的环境孕妈也不宜久待，对胎儿智力发育不利。