养生不是改变你的生活，而是防止你生活被改变！
人类只生一种病”----细胞病！
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞生病的两种原因：
1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足；
2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：代谢物、过剩营养物质、细菌、病毒等。
我们为什么要吃东西？----供给细胞营养！我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。换句话说就是，我们为了给细胞提供营养，所以每天就必须吃东西。《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉550吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，随时都面临倒塌。我们知道，细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。
是什么让细胞得了病？
1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2、运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。
3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染。
是什么毒死了细胞？
1、外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染。
2、内部毒素：新陈代谢废物、过剩的营养物质堆积、紧张压力等。
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。
细胞生病的三个阶段：
1、细胞功能障碍（亚健康）；
2、组织局部受损（溃疡、炎症）；
3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）。
细胞---组织---器官---生命，亚健康——你的细胞生病了，细胞在给你警告！细胞功能决定人体健康：激发细胞潜能！激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”，令人体器官自我修复与重生，延缓衰老，令您青春常驻！
细胞活化解决方案：
1、有效排除毒素毒垢，减轻身体及细胞的负担；
2、提高细胞能量，改善微循环系统，加速细胞修复和再生。
细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。
出----加速毒素的排除。
进----促进营养物质的吸收。
简单地说，要想让每一个细胞都能够健康，首先排出细胞内在、外在的毒素垃圾，再补充全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，最终使其达到最佳功能状态！
一吃黑营养餐有通、排、补、调等四大功能，通就是通经络气血，排就是排毒素，补就是补能量，调就是调五脏六腑。气血经络通了，脾胃和了，毒素排净了，能量补了，脏腑机能改善了，身体许多疾病不治而愈，白发变黑只是顺带着的事情！一吃黑营养餐真正的作用是帮助你启动自愈力！唐代药王孙思邈:夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。
食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
食物是人类治病最好的药品，食疗养生就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。
坚持喝一吃黑，会有更多惊喜降临！！
【爱的理念】
在爱中行走，一切都是为了爱！
爱是人类的终极资源，真正的高贵源于仁爱！
我们只是凡人，常常不能做出伟大的事，但，我们可以用伟大的爱去做每一件细小之事。
心灵深处发出的善意，是一种无形财富，是一种无声而重要的力量。
有深爱，心生和气；有和气，心生愉色；有愉色，心生婉容。
爱，带给我们能力，使我们可以看到没有爱的人看不到的事。