这是冯少爷的第002篇原创文章

1.

你精于计算金钱，恨不得省下每分钱，但是你有没有计算过你的时间，假如每天早起偷回原本不属于你的1个小时，1年就能多赚365个小时，1年轻松多赚了45个工作日。

用这变多的45天，开展你的副业、重拾你的爱好、激活你的身体机能……这只是早上1小时，假如偷多了2小时、3小时呢，你就可比别人多几倍的效率，开展你的多轨道人生。

继续上一篇《成为千万富豪的秘诀，坚持这3点，你也能身价倍增》后，本文为你分享当早如何用20%的时间创造80%的时间效益。

2. 偷回时间的秘诀之一：去想

经过一整夜的精力恢复，你有动力干自己喜欢的事情了，一开始你可早起随便干喜欢干的事情，但是要想高效运用这个黄金时间，建议选择用来做积累及成长自己的重要事情。

在没有人干扰的时候，早上无疑最适合思考了。一开始不必强迫自己思考太深入，太全面的事情，简单来说，类别方面可以先分三步：

冥想个人：

你今年的目标是生活？手上有什么资源可以盘活？未来三年应该往哪一方面发力？……从宏观的层面，每天一点点修正自己脚步，让自己的人生更具可操作性。

冥想工作：

上周客户提交的订单还没反馈，今天是否要跟进？下周活动赞助没着落，应该找谁好呢？……一方面复盘昨天工作，另一方面审视未来工作，从微观的层面，排定每天工作优先顺序，细分工作任务，分配到每天的行动中去。

冥想家庭：

今天是不是该打个电话给爸爸妈妈问候下？是时候确定本周的亲子聚餐计划了？房贷还没审批下来，今天是不是要催一下进度？……涉及到你生活的事情，思考那些可以提前安排的，让家庭成长计划更快速行动。

以上冥想刚开始可从5分钟开始，逐渐过渡到10分钟、20分钟……以及配合冥想的APP，将思考到每一步，落实在纸上，每天执行到哪一点，第二天再度复盘思考。

每天一页：

别抱着阅读浩瀚巨著的心情去看书，仅仅从一页书开始，慢慢地，你就能读两页、三页……直至一本书，当你不是以阅读数量来衡量，而是学到多少来计算，你其实就超越了很多人。

每天一笔：

假如写作是一件困难的事情，那就先不写长篇大论吧，从一句话的晨间日记开始，甚至提纲也行，从一张小纸条开始，慢慢写，想到什么就写什么，写得多了自然就通顺了。

你渴望毛孔都张开呼吸的感觉吗？来试试晨运吧，先不谈跑步还是跳广场舞，运动不仅是体能的锻炼，本质上是对你意志力的测试，这一份答案，能让你无论在怎么境况下，都能撑下去。

告诉大家一个小秘诀，如何坚持跑上3公里。只要你跑步时，将视线往前移动3步，只要每次往前多踏出一步，你就能跑完全程。

想要一年赚取45天工作日，并非难事，关键还是目标以及行动。当然过程中，你可以引入同伴监督，以及奖励和惩罚机制，有机会我再为你分享。

早起1小时，记得要提前理清你的1小时目标，早起干什么，花多少时间等等，然后通过早上的一个小时行动，每天记录你的行动，随时弹性修正，你也终能活出自己的高效人生。

无戒日更挑战第2天，感谢阅读。

谢谢！

【本文由“冯少爷”发布，2017年03月21日】