你可能不知道，爱抖腿的人，遗传了祖先的生存真谛。

各位艾卿，最近小艾遇到了一件烦心事。

坐我旁边的艾玛哥，胡子不少年纪不小，却老爱抖腿！

特别当他戴上耳机听着土嗨歌曲，更是抖得天荒地老。

他的固有频率通过桌子传递过来，连打字都跟着出错。

后来经过小艾的暗中观察，

办公室抖腿的人占了一半以上，

《笑傲江湖》里有这么一段话：

“这个世界有人的地方就有江湖。”

在小艾看来有人的地方就有抖腿。

有人说男抖贫，女抖淫，

抖腿智商低，抖腿是肾虚。

想要搞清楚人为什么抖腿，

以及抖腿到底对健康有没有害，

下面15张 PPT会为你揭晓答案。

绝大部分人的抖腿习惯是在中学时代所形成的

或许与男生天性好动有关，男性抖腿比例高于女性。

讲真，抖腿作为社交恶习，既不雅观又影响他人。

那么，抖腿是怎样形成的呢？是与遗传因素有关，难以戒掉？

还是后天习惯养成，可以控制？

说来话长，这要从进化的角度切入，

不开玩笑，你抖腿的原因都是因为祖先。

我们的祖先在适者生存、危机四伏的原始阶段，

随时都为突发状况做准备，半蹲脚尖触地的状态，

会更利于瞬间逃跑或反击。这叫做起跑应激。

一项研究告诉我们，人在 焦虑紧张、注意力集中的时候容易抖腿，

与祖先在生存过程中随时准备逃生的起跑应激反应非常相似。

人类从猿到猿人花了大约550万年，

从猿人到智人花了接近300万年，

从智人到文明的产生，花了30万年，也就是说，

在几百万年的进化过程里，人类都大部分时候都是为了生存疲于奔波。

自从人类从东非走向世界后，经过N多年发展，

世界才有了文明的出现，在文明世界里，

人们渐渐通过“坐”这样的姿势来学习和思考。

让我们来做个数学题以5000年的文明为例,

人类开始坐下来学习所占进化比重为千分之五，

而大规模的坐姿体能模式出现在工业革命爆发后的教育兴起时代，

到今天才200年时间，所占比重为万分之二，由此可见，

比起以前漫长不爱坐的日子，人类的身体应激还没有做好准备。

当你在畅快抖腿候，

你往往会影响他人的工作和生活。

因此关于抖腿的谣言、伪科学理论四起，

妄图以此来让抖腿党们，按捺住自己的双腿。

殊不知，祖先留下的东西，也不是想改就能改，

抖腿er们背负了太多的压力，难道真的就走投无路了吗？

美国密苏里大学的一项研究表明，

抖腿能够让静止很久的腿部血液循环改善，

可以让你的心脏变得更健康，这项结果，让抖腿er们扬眉吐气。

“谁说抖腿一无是处！”

西方的抖腿党们，为了让大家把抖腿的力量发扬光大，

发明了可以减肥健身的抖腿神器—— Hovr，

在众筹网上超额1310%完成目标。

抖腿也可以抖出个好身材，成为了抖腿党的新目标。

看过了以上的分析，抖腿党们可以卸下多年的负罪感了。

但话又说回来，抖腿行为毕竟难登大雅之堂，

各位还是要适当的控制自己，狂浪的心，颤抖的腿。

如果想要减轻抖腿的状况，可以尝试以下三种方法：

不要坐太久，转移注意力，调整座椅高度。

说到转移注意力，

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这么爽的功能，你不来感受，还在那抖腿？

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