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昔我往兮 中15 周口太康 坚持分享第436天（2020/1/25）

一般家庭的共同模式

家庭有着一些共同的模式，包括以下几点：

1.压力

所有家庭都生活在压力中。问题家庭所承受的压力已超出负荷。这些压力包括突发情境的压力、人际关系中的压力和个人内在的压力等。

2.对立两极化及争吵白热化

争吵如同一场战争。一方先挑衅，另一方立刻回击，前者再发动攻击。双方每一次的攻击和反击，就会增加一些压力。在这往复的过程中，冲突或危机变得更加紧张。

3.三角关系

父母的感情疏离到一定程度，就会连累孩子过度介入他们的失败情绪。这些在困扰中长大的孩子，他们会不自觉地重蹈上一代的覆辙。

4.责备怪罪

家庭最痛苦的挣扎，在于它迫切寻求某位成员作为怪罪对象。怪罪，不仅可以使家人互相谩骂，还可以互相推卸责任。

5.认同感的扩散

每个家庭一旦产生严重的问题，所有人都会紧密、艰难地联结起来。这种“全家共生”的意图，使他们相互依赖，害怕失去对方的支持。同时，也使家人之间，陷入一种僵化的模式。他们会设计复杂的机制来保全家庭的完整，却因此牺牲了各自的独立性和自主权。

6.停滞

家庭中，比失去对方更可怕的，是一成不变和静止。作者说，这其实是害怕死亡。我们对死亡的认知隐匿于所有经验之中，而这种意识也是家庭关键动力的来源。

也许你从中看到了自己，或者家人，抑或你们的相处模式。

而这些发现或自省，都将化作你的力量。

它将带你穿越藩篱，进一步解决家庭的矛盾和困惑。