13抵制抱怨的清单

怎样在无意义感时还能继续前进呢？

无意义真的是无意义吗，是客观的吗，是否是某些消极的人或事造成的？

在无意义中探路，会发现意义吗？

无意义感来临，最简单最方便的事情就是抱怨了，你会选择抱怨吗？

皮皮虾，我们走

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自我抱怨

抱怨让人不由自主放弃挣扎。

抱怨，是无能、无奈的表现而已。

抱怨，是在这个世界里最强的负能量：

它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；

它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧……

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

把别人的认可当做额外赠送的。

将自己的价值寄托在别人的评价体系中，是自我抱怨的常见情况。

如果是这样，我们的生活中不得不多出很多不必要的抱怨，因为你永远控制不了别人。

既然我们能控制的只有自己，把评价标准从别人身上拿回来。

你做事是因为这件事应该做，并且对自己有帮助，而不是只为了获得别人的认可。

我们认真学习，是为了获得知识，老师的认可只是额外赠送的。我们努力工作，是为了锻炼自己的能力，领导的认可也是额外赠送的。

这样很多不必要的纠结都会自然消失，也能更加集中精力去做自己该做的事情了。

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身处抱怨氛围

选择朋友的最重要原则（没有之一）：只要我发现谁在抱怨，就说明需要远离他了……

观察自己身边最不喜欢的人，是不是张口闭口都在抱怨的人； 是不是披着一层“很负责任”的工作态度抱怨工作难干，掩饰自己能力上的不足；看不起这个看不起那个。而愿意与之深交往的，都是小太阳一般的存在，积极乐观向上，几乎不抱怨，时刻给人正能量。

如果自己周围环绕着一群喜欢抱怨的人，你会很快适应他们的想法，并且融入到这个环境中去。

当你和经常抱怨的人一起工作时，总会不自觉开始消极地对待各种事情。

对待抱怨，你以为顺着对方是“高情商的表现”？你可以试着感受自己是否在接受抱怨的当时能不能做到“心平气和”。

那些抱怨的人，说着说着就开始进入“表演”状态，他们很投入的，他们需要同情，他们需要全世界的同情和“理解”；为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”……演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”——你想成为一个“更惨的人”吗？开始抱怨就可以了，多简单！

如果身边的人爱抱怨，而你又不得不和他们打交道的话，那就给自己设置一个提醒的弹窗。一碰到有人抱怨，就提醒你去屏蔽他们的弹窗。

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去行动吧，戒掉抱怨

抱怨对人造成的伤害要比拖延症力度大得多。

开始行动。一旦让自己行动起来，那些抱怨其实就相当于自然被你排除在外了。毕竟大脑只能专注某个事件。

你是否也想戒掉这个恶习？如果是的话，那么就从你平日里抱怨的最多的事儿开始。

Step1：彻底停掉，闭口不提；

Step2：想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足？

Step3：若是超出你的能力范畴之外（或者，甚至是超出你的“将来进步过后”的能力之外），那么请选择承受——为了承受，你都要做什么？

Step4：偶尔没忍住，竟然又抱怨了的时候，记下来，以供将来反省。