木风恒
木风恒

木风恒简慢素生活纪：第三五六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年4月18日

天气阴雨转晴

温度19-26度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

吃了昨晚剩下的饭菜

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

就去找书来看了

看完以后

又继续找书来看

后来有了灵感

就写了文章

写过完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

到中午的时候

就去睡了一个中午觉

起来以后

就去上厕所和洗脸

然后就开了电脑

接着就去餐厅热了一碗白粥

弄好以后

就与萝卜干一起吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑找视频资料来看

看了一会以后

就抄了一些资料

抄完以后

整理了资料

接着就去读了素书等书

读完以后

就去打扫卫生

打扫完以后

就修剪了一下胡子

弄完以后

就回到房间

开电脑

接着有灵感

就又写了文章

写完以后

家人说煮得了饭菜

就去与家人一起共进晚餐

吃了昨晚剩下的菜

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

就找了电视剧来看

看完以后

就抄了一些资料

然后还看了一会书

接着就去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

还有用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪

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