《身体从未忘记》读后感

童年是我们一生中非常重要的一个时期，儿童时期受到的创伤可能影响着我们的一生，作为一名幼儿教育者，每天面对着这么多孩子还有家长，见到太多的家庭，真心的希望每位家长都能读读这本书，让很多的孩子能更好的成长。

书本中有个观点我很喜欢：活在当下。当然，这些受过创伤的人不是不愿意面对过去，活在当下，而是他们找不到活在现实中的感觉。想要治愈的根本就是我们要和自己的过去做朋友，真正地面对过去，放下过去，而不是逃避。可能这并不容易，但是书本提供的几种方式可以有效地帮助我们建立起对自我的领导力。眼动脱敏疗法就是一个有趣又有效的方法，让受创伤者能在转动眼睛的同时慢慢说出过去的事情，感受过去所发生的事，从而解脱出来。

有时感觉语言真是很神奇的东西，原本感觉十分恐惧的事情，说着说着好像也就习惯了，也就慢慢释怀了。不沉湎于过去，勇敢地面对当下的生活，去亲近身边的人，感受现在自己所拥有的，愿每个人都能拥抱幸福！