这个“沉默杀手”，正在影响全球10亿人的健康

世界卫生组织(WHO)估计，全球约10亿成年人正在受到高血压影响，也就是说全世界每三个成年人就有一个人患有高血压，高血压逐渐成为“沉默杀手”。

世界顶尖医学期刊《柳叶刀》曾刊登研究：总结出中国人健康的十大危险因素！高血压位居榜首！调查显示，我国成年人高血压患病人群已经超过3.3亿，每4-5人中就有一位高血压患者，甚至儿童中也有3%~4%已患上高血压。高血压还会增加肾衰竭、失明以及其他疾病危险，高血压还经常伴随其他危险因素出现，比如肥胖、糖尿病以及高胆固醇等，进一步增加健康风险。

很多人都有头晕、头痛、疲劳、心悸的毛病，一开始不在意，只以为是太累的原因，但慢慢就会发展成注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、胸闷、乏力等，其实这些都是血压升高的表现。

有相当高比例的高血压病患者不论是在早期或已有严重高血压，都没什么明显的症状，直至发生中风或因患其他疾病测血压时才发现，这时就太晚了，所以早发现早治疗很重要！

在高血压门诊中，医生会根据高血压患者的具体情况，在处方降压药物之外，会给患者开处方阿司匹林。许多患者就会疑惑：“我就是得了高血压，吃降压药不就行了吗，怎么还得加一个阿司匹林呀？”

阿司匹林是一种有效的抗血小板凝集药物，具有抗血栓、减轻心脏疾患、预防心肌梗塞的作用。它的主要作用机制是抑制TXA2（血栓烷A2）的产生，抗血小板的凝集，从而起到抗血栓的作用。患有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、有长期吸烟习惯、以及有心血管疾病家庭史的中老年男性和有以上危险因素的绝经后妇女，心血管医生一般都会建议服用阿司匹林。

但我们需要知道的是，阿司匹林在抑制TXA2产生的同时，也逐渐抑制具有舒张血管良好作用的PGI2（前列环素）的生成，而且还会产生消化系统的副作用及有关禁忌。

临床实践证明，多数人小剂量服用阿司匹林是安全的，但是有活动性消化性溃疡病的、患有体质性或后天性出血疾病的、高血压控制地不好的、患有糖尿病且合并有视网膜出血的患者，均不应该服用阿司匹林。此外，患者在服用阿司匹林期间，还应注意该药引起的不良反应，如胃内不适、胃痛、鼻出血、牙龈出血、紫癜、荨麻疹、哮喘等。

因此，小编建议服用α-亚麻酸来代替阿司匹林，因为α-亚麻酸可以达到同样抗血栓的作用，既疗效显著，又无任何副作用，比阿司匹林更加适合高血压患者。

α-亚麻酸具有调节血脂的功能，可以降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，发挥抗血栓的作用。实验证明，每天服用1.2g的α-亚麻酸，连续服用120天，显微镜下胆固醇结晶密度可以非常明显地减少，大块的脂质斑块可以消失，血栓也不会形成。

α-亚麻酸同样具有抗血小板凝集的作用，α-亚麻酸在进入人体后，其代谢产物在环加氧酶的作用下生成PGI2，减少了TXA2的生成，从而防止血栓的发生，预防心肌梗塞和脑梗塞。同时α-亚麻酸能够稳定心肌膜电位、降低室性心律不齐和敏感性，可以防止心律失常的发生，尤其是可以防止由缺血引起致死性室性心律失常。

α-亚麻酸还具有辅助降血压的功效，每天服用1.2克可使收缩压、舒张压和平均动脉压降低10mmHg，而正常血压几乎不受影响。α-亚麻酸降血压的机理是α-亚麻酸可以扩张血管，增强血管弹性，使血液中的胆固醇和甘油三酯下降，综合呈现血压下降的作用。

由此可见，α-亚麻酸完全可以替代阿司匹林，效果还更好。作为威胁中国人健康的最大危险因素，高血压越早被发现，越早得到治疗和控制，其对心脑血管造成的损害就越少，所以α-亚麻酸也要早吃早预防。