减肥好方法：常见的错误减肥方法

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在当下的生活中，我们或多或少都会有些肥胖，肚子上的赘肉，脸上的双下巴。而导致这种肥胖的原因，就在于我们平时的错误的生活方式。万物相生相克，肥胖，实际上是有一套科学的方法去改变。

对于第一种，健身房撸铁，这种减肥如果没有人陪伴和自己坚强的毅力去坚持，很难坚持下去。

经过科学的发现，少吃节食，根本不会瘦，女生节食减肥，先瘦下来的使自己的胸部。

于是小编就和瘦朵朵瘦身团队的成员询问，瘦朵朵瘦身的教练回复： 人的脂肪细胞的记忆性有五年的时间，就是说在这五年里，没有培养出自己健康的生活习惯，短暂的减肥只是减少了脂肪细胞的体积，而没减少脂肪细胞的数量，那么等到停止减肥的时候，脂肪细胞会反弹回来，拼命吸取能量储存起来，从而减肥失败。