冰灸

阳光森林教会每个人的，最重要的不是营养，不是身心灵的课程，最最最重要的是，让每一个生命开始在慢慢的蜕变，绽放，主动健康，主动幸福，主动为自己的生命负责。 [拥抱]

我们学习到了使用身体的说明书，我们听懂了身体的语言！

所以，我们才能令这个生命如此绽放美丽。

一个美容神器——冰灸，

如果你还没有，劝你，去买一个，简直是堪比任何护肤设备！

有黑眼圈的，每天早晚各灸一次，放在眼睛周围，有鱼尾纹的，除了蛋白质和油，再加上冰灸，保证你的眼睛皱纹越来越少。 越是大眼睛的人，衰老就越明显，因为眼睛的衰老是很快就能看得出来的。

任何的护肤品，是起到锦上添花的作用，也就是你有好皮肤，才有护肤的意义，不好的皮肤，通过涂抹护肤品，效果需要拿放大镜看。 还是那句话，没有充足的蛋白质和好的油，往脸上贴金，都没有什么用。

用冰灸按摩脸部皮肤，按摩充足之后，血液会为了弥补温度差，而涌向被按摩区域，从而使得这个区域的养分供给大大增加，比任何其他办法都管用！这样，皮肤就得到更多滋养而变得越来越饱满、干净、柔滑。 冰灸按摩之后再去做皮肤护理的动作，吸收通道通了，一定会事半功倍。贴面膜，这时，才能贴出好效果。 你也不用天天跑美容院去护理你这张脸。

有皮肤病和关节疾病的人，也要经常用冰灸，用冰涂抹患病部位，帮助其养分到达。

我的一个伙伴，以前有严重的湿疹，营养支持+冰灸，一周全好了。

护肤品往往几千元一套，可是需要内在的配合，冰灸可以从外部调动内部血液运动，这是极其奥妙的护理动作。

洗澡的时候也非常适合用冰灸，一边热水冲洗，一边冰灸按摩全身每一个部位，随时进行着冷热交替洗浴。不但改善整个身体皮肤，而且提高身体免疫力！可以用冰灸按摩每一个你所知道的穴位，每一个淋巴组织。如果按摩颈部，对颈椎问题的改善会很有好处。

如果你想快速看见改变效果，蛋白质+油+基础营养素+冰灸，一定是关键法宝。蛋白质和油，构成身体的重要原材料。

冰灸，帮助营养输送到不容易到达的地方（末梢部位，眼睛、四肢）有了这个基础，再谈其他营养。蛋白质不够，其他的营养，吃的越多，越浪费！

大家有空多冰灸，结合营养早餐，会带给你不一样的惊喜。谁用谁知道。

冰灸，也是整体自然疗法中非常重要的一个方法。

冰灸，没有负(副）作用，还可以帮助断骨愈合，帮助扭伤、烧伤复原，帮助湿疹，荨麻疹等缓解痒的症状，加快皮肤的修复，帮助缓解走路之后的酸，胀，疼痛...阳光森林妖精必用神器。

看似不起眼的小东西。

可是当年海峰老师花了六百多万和德国inus合作，最后留下来的就是这个模具 冰灸

冰灸的程序是：

热水～冰灸～热水～冰灸……交替次数自定

*需要注意的是，冰灸前提是要给足身体营养，才能起到它的作用。

顺便谈一下冰灸vs刮痧！！

刮痧，通过破坏毛细血管组织，将静脉中淤积的毒素、废物释放出来，而使得症状有所缓解。 但，毛细血管破裂，引起炎症风险。血管内毒素流出，进入组织液和间质中，将更加难以清除，使得有害物质渗入内部，不能够通过静脉送回肺部排除！这种手段，原始，无人深究。

运用冰灸与热敷交替、可以迅速达成同样效果！

而不会造成任何伤害。

冰灸是世界上最便宜的却最能锻炼到血液循环的神器。

阳光森林是国内顶尖的健康管理机构，创办了整体自然医学

学习营养学，和阳光森林一起回归健康生活方式

微信号：bizhilei2

图片发自App