学霸秘籍

下午刚听完棉棉的分享“教会别人，成就你我”；晚上又听吴昌宇老师分享学霸秘籍：教是最有用的学。原因就是你要把知识给别人讲，就需要找准知识中最核心的东西，理清它的脉络，才有可能给别人讲清楚。也就是说，给别人讲解，更有助于自己的理解和吸收。

这让我想起英子的美图分享，从自己做美美的图，然后录视频，做讲解。在小群、大群给伙伴们讲解如何使用各种工具，制作美图。我想她的收获一定是最大的，利他就是最好的利己。

周三微课堂，妙妙老师让大家分享一下睡前时光。在准备过程中，回想这三周的经历，我发现早睡团的每日任务是环环相扣的。从目标开始，选择睡眠检测工具、文字检视、睡前清单、睡眠周期、睡眠质量。周三有微课，周末有晨会有表彰有总结。对于有早睡意愿的人来说，只要你参与其中，跟上节奏，睡眠一定会有所改善。

因为要给别人讲解我的收获，或者说分享怎样的睡前时光才会拥有好睡眠。我才细细梳理，才发现睡前清单才是打开好睡眠的正确方式。这让我进一步认识到清单的重要性！清空大脑，让大脑成为有创造力的大脑，而不是记忆的器官。

你看，分享让人快乐，分享让自己收获更多！

附上棉棉整理的分享的四大好处：

1、通过帮助他人获得内心的满足感

2、获得自信

3、知识分享可以有效提升一个人的学习能力

4、知识共享还能结交到高质量朋友和建立个人品质。