【0805晨读感悟】爱自己，从奖励自己的付出开始！

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想做一件事情，老是没进展；辅助工具太多，不知道如何选择；休闲的时候追了电视剧，内心升起了愧疚......，这些坑你是不是都踩过？

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目标清晰，固定时间做固定的事情。

4月想写点东西，写不出来，5月写不出来，6月依然写不出来。

7月参加小灶群晨读感悟，坚持写感悟是这个月的第一目标，每天留出固定时间，如果白天来不及，第二天早上早起也要坚持写。从700字写起，到了月底，这个月一共写了31篇。写的质量如何是另一个衡量标准，写的动作，心思，字数，频率都达到了月初目标。

目标清晰，一往无前，安排专门的时间专注的做事，帮助我坚持下来，现在是第二个月，写作上也有了更多的收获。

选择适当工具，做好资源管理。

工具的出现，本来是为了帮助人们提高效率。信息的过剩，却导致了人们陷入选择困难。犹豫是选有道云笔记呢？还是印象笔记呢？时间管理是用朝夕日历呢？还是日事清呢？是选择在a领域有特长的王老师课程？还是选择在b领域有建树的李老师课程？

与其在选择中消耗自己的能量，不如赶紧开始选择，试错，尽早的发现适合自己的资源工具。将工作生活分成几大块，例如时间管理、知识管理、业务管理、自我成长管理、家庭管理、亲子管理等等，工具是否好用，贴近自己的实际需求，用用就知道了。

及时发现需求，找到合适工具，尽早尝试，去伪存真，在自我成长的路上，做一个高效能人士。

主动奖励自己，让自己处于良性循环之中。

任务完成比较辛苦，没有鼓励就默默的开始了下一个阶段；任务过程中，追了几集电视剧，于是开始自我攻击，仅有的精力没有放到任务上，而是消耗在自我责备上；总是记得小时候妈妈说过的“吃得苦中苦，方为人上人”，以为成功就是要吃苦，无法接受自己享受生活的状态，这些情景你看着眼熟吗？

弹簧老是绷着，一旦松开，弹力就会特别大，以至于失去原来的方向，人也是一样的。要适当的学会给自己减压，放松自己，主动奖励自己，好好爱自己。任务完成了，可以奖励自己一顿美食，一个电影，或者见个朋友，让自己体会到付出之后到收获，才会有更多的精力去投入的做事。

好好爱自己，从奖励自己开始。

目标清晰，在固定的时间做固定的事情，会更容易养成好习惯，达成目标。

发现新工具，做好资源管理，不在同类工具中纠结，勇敢的去尝试使用。

主动奖励自己的付出，从肯定自己的行为开始，好好爱自己。

参考书目：《如何成为一个学习忍者》