觉察二三事

2017-8-16

    这段时间没有大的情绪波动，会带着觉知，会找呼吸，生活好像顺畅好多。

    事件1:候机中，我一直在微信上，各个群转。这会儿有个朋友问我一些事，Y问我，谁呀？他的话一入耳，我感受到的是猜疑，潜台词是，男的女的。我的回答是谁，在哪里认识的。我话里的意思是证明自己是清白的。为啥要证明，清白用证明吗。感觉会越摸越黑。感受到自己无力，求认同。

    事件2:和朋友的朋友喝酒聊天。我一直认为我不会聊天，别人聊的话题我多半不感兴趣。在聚会上，看着大家带着面具，吹牛，好无趣。旁边的人和我聊天，如果没有共同的事情我根本不想搭理。我没有想了解我不感兴趣的人的欲望。我看到我自己固步自封，拒人千里之外，冷漠。大家欢声笑语，推杯换盏，我沉默不语。我是这个场的局外人。如果可以在酒店自己一个人更舒服。

    事件3:和伙伴一起时。带着觉知的时候多。听，感受，表达。但感觉话不能多，多了，就会上脑，就会对看不惯的人出评判。我现在不会向之前，特别爱指导别人。因为我了解到每个人的不同，当我没有真正看见她时，不能妄加评论。但听的功力还是差。

    事件4:从呼市回来，因为没有计划好，买的火车票是无座。我在火车过道，坐在行李箱上。心中不快，问自己，为啥这样，为啥不快。对自己评判：没计划，活该：不会以前那样，上蹿下跳找人，把这事搞定，感觉自己没有以前能；安静的坐在箱子上，居然睡着了。后来问列车员餐车几点可以开。到点去了餐车。刚刚坐定，张妍来了，夸我厉害。这在以前我会得意。可我对她说了实情。

    我的人生就是这样，苦的时候没人看见，好的成功的大家有目共睹，我的苦说出来没人信，都觉得我啥都能。现在我不会了，我不会再撑着，我要对自己好一些了。行就行，不行就直接说。

  这是我的人生，关你屁事。这话真喜欢。要这样活出来。