产后去除恶露需要多长的时间，是否不同的分娩方式需要的时间不同？如果恶露去除不干净的话，对女性的恢复不利，因此不妨试试食物清恶露，吃哪些食物好呢？
一般说来，产妇3周之后恶露就变得很淡很少甚至是没有了，但总有一些例外的情况。3周了恶露不尽该怎么办呢？快点跟随着的小编来找找办法吧！
今天小编给新妈妈支的招是通过选择正确的食物来解决恶露不尽的问题，哪些食物榜上有名呢？请允许小编给新妈们一一介绍哦！
顺产恶露什么时候干净？
1) 对顺产新妈妈而言，产后恶露什么时候干净？4~6周会完全排干净，但也要考虑个人体质来说。身体较弱的也许需要6周，身体素质较强也许需要3周就可以干净。
2) 假如顺产后6周恶露还不净，这和产妇的身体状况及饮食休息有关系。最好前往医院做个检查。
剖腹产恶露什么时候干净？
恶露象征子宫的好坏，那么剖腹产后恶露什么时候干净？
1) 一般而言，恶露带有血腥味，但不会臭，量不会比月经多，颜色较透明，有光泽，不污秽。大约15天~20天后，会排净。
2) 同样的，每个女性的身体差异也是不一样，通常情况下，孕妈妈生下孩子后大概需要3周时间恶露就会排干净。
3) 假如产后2个月以上还淋漓不尽，那么就是算恶露不净。引起恶露不净，常见原因是子宫腔的感染、子宫腔内有妊娠物，子宫没有完全复原等。
4) 恶露什么时候干净？假如剖腹产后30天，恶露还持续，同时还伴随臭秽味及腐臭味。那么有可能出现子宫、阴道、输卵管、卵巢感染;假如恶露颜色变深，那么可能出现瘀块，或子宫出血、阴道创伤。大家要重视，及时检查尽早治疗。
除恶露时注意事项
1、避免久卧床不运动
产后坐月子，卧床休息很重要。但当新妈妈身体条件允许时，应稍微下床走走，久卧不利于体内气血运行和胞宫浊气的排除，从而导致恶露不净。
2、避免心情大起大落
恶露不净还和新妈妈的心情有关。心情抑郁悲愤时，会造成体内淤气郁积，易引起恶露不净，心情大喜，也容易造成新妈妈的情绪波动，影响正常的机能代谢，易恶露不净。建议新妈妈产后保持心态平和，心情舒畅，家人也应该积极帮助新妈妈，不给恶露不净可趁之机。
3、不吃生冷等食物
有些新妈妈控制不了美食的诱惑，吃了点生冷、辛辣、油腻等不易消化事物，刺激到身体，引起浊气郁积、凝血块，造成恶露不净。
4、注意个人卫生
产后妈妈恶露代谢时，如果不注意阴部卫生，用了不合格的卫生纸和月经垫，不及时更换干净的内裤，都易造成邪毒侵入，引发恶露不净。
5、避免产后50天内同房
产后妈妈50天内禁止同房，为的就是保护新妈妈。房事带来的一系列身体和情绪的波动，会造成恶露不净。
治恶露食谱
芪归炖鸡汤——增强补气
材料：小母鸡（或小公鸡）1只，黄芪，当归，精盐适量，胡椒粉少许
制作：
1、活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。
2、黄芪去粗皮，与当归均洗净备用。
3、砂锅放清水，放入全鸡，水要没过鸡身。烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归，用小火炖2小时左右，鸡肉酥烂后加入精盐和胡椒粉，再炖2分钟即可食用。
功效：在鸡中加黄芪，以增强补气之效，加用当归以促进生血之功，且当归还有止血活血的作用，有利产后子宫复旧及恶露排除。
山楂粥——活血化瘀
材料：大米，干山楂，红糖适量
制作：
1、先将山楂洗净加水煎煮取浓汁；大米浸泡15分钟，洗净。
2、 浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。
功效：山楂粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
冬瓜皮赤豆茶——治疗恶露不尽
材料：红豆，冬瓜皮，丹皮各
制作：
1、红豆、冬瓜皮、丹皮按1:1:1比例搭配。
2、原料洗净，加水一起煎20分钟，取汁代茶饮，每天数次，连服数天。
功效：冬瓜利湿凉血，对以恶露量多、色鲜红或深红、质稠而臭、口干欲饮、舌质红、苔黄等为特征的血热型恶露不尽有辅助治疗作用。
黄芪粥——补中益气
材料：黄芪，粳米，陈皮末，红糖适量
制作：
1、将黄芪水煎三次，去渣，取汁加粳米煮粥。
2、粥熟后加陈皮末，稍煮，加红糖适量调食。每日1次，连服5~7天。
功效：黄芪补中益气，升阳固摄，对气虚型恶露不尽有帮助。气虚型恶露不尽可能表现为恶露色淡红，质稀无臭，自觉下腹下坠，气短懒言等。