1123-2019复盘

分享：一个真正的有内涵有修养的人，能够用“慈悲和包容”去成就别人，用“真诚和善意”成就自己。

青蛙：

153期同学班会1小时+技术部开会40分钟（8:30-9:10pm）＋早晚反思一次＋徒步11903步+空中课堂一小时（7:30-8:30pm）

2新书（樊登出品）＋听书半个小时＋互动学习4小时

3心

爱上你治愈我（感恩、分享、接纳）今天爱上“遇事不指责”：很多见过我的朋友会说，潘潘天生乐观快乐心态好，所以生活充满阳光……每次听到此话时，内心深处都有说不出的惭愧和幸福，惭愧的是，我也是人，也有七情六欲的不完美，距离你们心中的戈壁女神有很长的一段成长路程，记得富兰克林说过：我不说任何人的不好，而说我所知道的每一个人的好处！”我也尽力修自己尽量看到别人的好处，成长别人的短处。“尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不明。”任何时候，都不要轻看别人。

我心中一直谨记一句话：幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。

一花一世界，一叶一菩提。遇事能忍是大度，遇事能静方为德，气不顺时，学会静心守嘴才能少生遗憾。我们并非完美无暇，是人就难免会有缺点。懂得对他人口下留德，也是给自己积福。

真正有智慧的人，给别人留有台阶，更是给自己留有退路。

好习惯养成：把每天阅读的好习惯，养成到像每天吃饭、喝水、睡觉、上厕所一样的生理需求的需要！

健康+智慧=文武双修携家游天下

——潘霖毅

2019／11／23（第1292天）