20181007陈好班会感悟

在这里感恩汤晓春教练感恩天哥的分享，让我对《吃掉那只青蛙》有更深的理解。

建立知识体系，成为高手

举例：王健林 非线性成长

花一份努力得到发展

联机似的学习效率高很多

资源层、方法层、目标层达到目标

高效能管理体系

宁做鸡头不做凤尾，

天哥总教练分享的吃掉那只青蛙，21条法则

1.《吃掉那只青蛙》21条法则

一、明确目标

目标越清晰越容易实现目标，目标一定要写，

目标明确的人比没有去写的人高几十倍

二、制定计划

五分钟计划相当于一小时的行动

1090法则，10%的时间用于制定计划组织工作，实际执行中节约90%的时间，我对这句话的理解是没有计划我们大把的时间会在时间到来时不知如何利用好而浪费掉，或者我们是随波逐流，任凭时间流走，因为在此之前你不知道你要干什么，所以我们需要制定一个详尽的计划。

2080法则我们人生中百分之二十的事情做好会影响生活中百分之八十的事情

1、问：我必须吃掉最大的青蛙是什么，它给我所在组织家庭带来最大的贡献吗？

2、问：我只有把哪件事情做好，我的生活会产生非凡影响，我不做别人还没办法

天哥录制自己的节目上线，天哥不做别人也做不了

3、问：此时此刻对我最大价值的事情是什么？此时此刻我的青蛙是什么？

早上起来问自己的青蛙，不断的反复问自己，重要的事情永远重要，不要的事情不要反复左右。

三个问题经常去问，我们越能决定事情的优先顺序

四、考虑效果

我们要有长期时间观念优化做决定，

想象未来十年二十年长远的目标

制定目标考虑人生规划更加长远

越制定长远越能保证当下选择符合未来规划

时间当作资产，算下时间成本有多大，如果清楚就不会把时间浪费在无聊的事情上。

五、学会说不，不要总是把时间用在帮助别人身上

《不要把猴子骑在你的背上》

六、我们要持续不断的ABCDE法则，事件法则

讲一个故事美国玻璃恒钢铁公司，经典子公司策划人

每天最重要的10件事做出来，从1写到10，

价值百万美金

七、聚焦在关键结果领域，找到自己关键结果领域，我有什么技能，我掌握什么能力对我事业有积极影响：

八、找出工作中最重要的三件事情，对整个事业90%的贡献就三件事

例子：员工通过学习工资翻番

九、做好充分准备去行动

与烂开始，好开展

任何一个好的演讲做好充分准备

每一次到达下一个加油桶

十一、升级自己的核心技能

关键领域找到自己的尖刀，用尖刀换取全世界，短板和瓶颈如何突破这些限制性因素

十二、确定影响你的

十三、自我设定压力目标

心流，幸福的方法里面也有心流,挑战难度和状态成一定比例，

十四、激励自己将梦想转化为行动

积极的心态胜过很多方法

十五、激励自己

十六、技术是一个可怕的主人，优秀的仆人

我们是智能的主人

十七、集中注意力

十八、两个工作法：奶酪工作法和香肠工作法

十九、创造整块的时间，留出大块的时间 配合番茄工作法

二十、保持紧迫感

二十一条、单独处理每项任务

坚持去实施这个二十一项法则个人管理去实施，马上行动马上行动马上行动

《吃掉那只青蛙》专注2小时可以看完