开卷有益3-2 拖延症ted演讲

#海莎分享#  2

推荐一个关于拖延症的演讲，Tim Urban以幽默风趣的形式给人们很大的警醒。

最可怕的拖延不是有截止期的，而是没有截止期的那种。

如果你想在某领域内自学成才，想多陪陪家人，想锻炼身体保持健康，想从一段不合适的感情中抽身...这些都没有确切的截止日期，这一类拖延的后果也被随意地无限延伸，直到你因此失去你梦想中的人生。

推送的演讲视频中Tim应对上面这类拖延的方法是制作了一个“生命日历”。

TED的另一位讲者、个人效能专家Laura Vanderkam说，掌控你的自由时间并不是拼命地从做各种事情的时间中挤出一些时间来，而是去选择那些你真正热爱、对你来说最重要的事，投身进去，直接删除那些不那么重要的事情。

FACEBOOK创始人扎克伯格更是一个个人效能大师，

不仅管理着一个几千亿市值的超型网络公司，还抽许多时间陪家人，每年还要挑战一件高难度的事情。

这样这段扎克伯格心法，

但愿对你有启发。

他说：

“我每天问自己这样一个问题：

我现在做的，是我所能做的最重要的事情吗？

只有在获得了肯定的答案之后，我才会感到舒服，感觉自己的精力和时间没有白费。”

(附含演讲视频的推送