美颜瘦身 Day 4 - 10 July 2017

瘦身美颜 Day 4

【每日一抽】

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#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？Andy

2、他几岁了？  10

3、他现在是什么状态？  腼腆

4、他有什么愿望吗？有的，想去朋友家玩，见心仪的女孩

5、他有话跟你讲吗？没

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？害羞

8、这张牌和我有什么联系？想不出有什么联系

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈我的小肚子

【二、体重称的变化】

虽然觉得身体轻了些可是体重没有什么变化，还是64.6公斤，也许是因为生病 我喝了好多好多的水。

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【三、所有饮食】

早上: 5个菜肉馄炖。

中午: 5个菜肉馄炖，一小碗水果。

晚上: 小碗米饭，青菜木耳，熏鱼，汤。

【四、排泄和感受】

昨天晚上喝了蜂蜜，可是还是便秘，不舒服。

【五、身体特别感受】

依旧感冒流鼻涕咳嗽，看了医生配了更多的抗生素。不停的喝水，喝水，喝水。

【六】天气

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早上阳光明媚，中午又开始下雨了。

这里的冬天很漫长。