阅读成长记录-《我坚信》

作者：【美】奥普拉·温弗瑞

夏 阅读D1天  2016.12.3    微信：vika2009

读到117页的这几段话感触很深，书中作者说：“日子久了，我意识到，自己虽然表面上看起来很勇敢，内心却一直充满束缚，我害怕其它人不喜欢我，我怕极了如果我对别人说“不”他们就再也不理我了。我做的、想的、感受到的、说的、甚至是吃的东西都跟我一直背负着息息相关------我任它阻碍着我，令我无法知道自己是谁。” 对号入座！还好我现在有意识改变，一切还来的及，要慢慢的试着鼓足勇气为我自己站出来，做一些别人认为不寻常的事情，尽管不如人意，但 是你坚持一直追寻的就好。我不想以后总是后悔想，要是我没有那么在乎其他人的想法，人生将会是什么样？当下需要专注于自己内心的需求，你无须向任何人证明你自己，除了你。

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夏 阅读 D2天 2016.12.4

《灵魂之作》

如果你觉得在人生中被困住，想要往前进行，那就冲分析你以前的动因开始吧。看仔细一点，我发现，真正的意愿通常都藏的很深。问问自己：我的意愿是如何产生了现在的这些经历？如果我改变自己的意愿，将会创造出怎样不同的结果？

如果你能做出尊重真我的选择，你就能得到生命本来就要给你的------实现自己最大潜能的机会。

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夏 阅读 D3天 2016.12.5

我堅信的是，我們人生中最重要的冒險不一定非的是攀登最高峰，或是走遍全世界。

你能得到的最大的振奋感应该是实现了自己的人生梦想越是外部压力重重、混乱不堪，你的内心就越是得沉稳、冷静。只有这样，你才能与灵魂指引给你的那个方向紧密连接。你将面临的最大挑战：不论其他人怎么说、怎么想，你都能有勇气去追寻自己的梦想。你是唯一一个能看到自己远景的人，甚至就连你也无法看全面。事实上，你努力地在人生中计划、敢于梦想，不断前行的同时，你必须记住，你永远都会伴随着宇宙的能量流动而行动。用你能够积赞的全部力量和热情朝着你的目标进发，然后放松，把你的计划交给那个比你更伟大的力量，让你的梦想自我实现，变成它最杰出的成果

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夏 阅读 2016.12.6

欢愉

我坚信的是，每一天，你都有机会深吸一口气、踢掉鞋子、站出来，然后舞起来----没有遗憾，用你能承受的最大的快乐和大笑充盈你的人生。你既可以勇敢地飘进人生的舞池，遵循你的灵魂劝你的方式活着，也可以安静地坐在墙边，陷入恐惧和自我怀疑的阴影中。

就在当下----你唯一确定拥有的时刻，您可以选择。我真的希望你没有被那些根本不重要的东西包裹得太紧，你还记得要真正的玩的开心----因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时，记得就在今天，你决定了让每一刻都活的精彩，好好享受每一个小时，就像再也不会有第二个小时那样。當你有機會選擇坐在一邊還是跳舞時，我希望你選擇的是跳舞。

我坚信的是，欢愉是种有馈赠的能量----你散发出去的会反射回来。你欢愉程度的基准线由你如何看待自己整个人生而定。

比最好的视力更重要的是你内心的视野，你甜蜜的灵魂会在你一生中耳语给予你指引和恩典----那才是真正的欢愉。

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夏 阅读 2016.12.7

我坚信，拥有最好的东西无法取代拥有最好的人生。当你能抛弃所获得的欲望，才能知道自己真的上路了。P202

问问你自己，你生命中的那些人是能给你力量，鼓励你的个人成长，还是用扭曲的关系和陈词滥调阻碍你的成长？如果他们不支持你变成一个充满爱、开放、自由、随心所欲的人，那就跟他们说再见！

我为了未来变得干净整洁，拍拍我的羽翼上的灰尘，我坚信，这么做会让飞翔变的更容易，那些不能加强我们真我的东西已经太多了。这才是减少杂物的真谛，一个你不断朝着自己应该成为的那个人演变的过程p212。这段话充分体现了“断舍离”真谛，多即时少，少既是多。从环境变到清爽，进阶到心灵的变化。

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夏 阅读2016.12.8

你唯有懂的才能做的更好

你需要不断的关照你自己的头脑、身体和心灵，才能过上本该有的生活。当它们三个都全力以赴时，你就能实现自己在这世间的全部潜能。

不管你假装不管你如何对待你的身体，它都会永远的运作下去。你的身体想要活动，想要被喂好好的。如果你正在人生道路上奔跑着，就像它是你必须赢的一场比赛，你就需要慢下来，安排一些休息。因为真相是，你已经赢了，你还在这里，还有机会做对，做的更好，变的更好------就从现在开始。

如果你能战胜恐惧，你就能展翅飞翔，这一点也是我坚信的。

一个人的进化是一生的挖掘过程------深挖才能发现最深的问题所在，有时你可能觉得这就是在挖乞力马扎罗山一样，不断的碰到岩石。但我发现：你不去解决的岩石会变成小丘，然后是大山。我们的工作就是每天清理这些岩石-----在工作中、家庭中、人际关系中、经济状况中和健康中清理它们。看到这里我感觉作者说的太对了，如果我几天不上班，就会有一堆的工作等着我，心里也会因此烦躁......