辉哥谈科学长高：练习跆拳道影响孩子长高吗？

由于受到众多家长和孩子的要求，散打、格斗、跆拳道越来越受到欢迎，当然也衍生出了很多兴趣班。

因为跆拳道等武术不仅能强身健体，锻炼孩子的毅力，启发他们的心智，培养他们的进取心，还能在关键时刻作为防身手段。

但是，有很多家长看到专业练习格斗的运动员身高都不是很高，所以开始产生担忧，自己的孩子学习跆拳道等运动会不会限制孩子的身高？

其实家长们大可不必担心。练习跆拳道会通过跑、跳等多种趣味形式进行练习，可以帮助孩子拉伸筋骨，能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进青少年的发育。

比起其他武术，像格斗，摔跤之类的格斗武术，因为训练的强度会比较大，需要在一段时间内作出成型的技巧和竞技性较强的高难度动作。而对于正处于发育期的孩子来说，是有可能导致孩子肌肉性损伤的。

练习不同的武术，要根据孩子的接受程度来选择。而跆拳道的学习会根据孩子的接受程度适当地对基础训练做出调整，循序渐进，而不会操之过急，正因为跆拳道能适应很多家长和孩子的学习要求，所以，跆拳道才受到越来越多人的欢迎。

孩子在训练后，可以适当地补充营养，有益于孩子的肌肉、骨胳的生长，更加促进孩子的生长发育。

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