2017-8-23反思

自从GTD 3.0以来，这是第三周，前两周自己执行得还比较好，但是本周感觉有点力不从心，自己反思后，觉得有以下几点问题:

1.这周没有好的开始，周计划和晨间日记都是周一早上6点后开始写的，有些匆忙，心里感觉受控程度不够，安全感不够；

2.每天睡得晚些，起床也晚些，安全感也不够，负罪感也有所增加；

3.临时工作任务增加，导致上班感觉自己制定计划完成的工作不能按时完成，同时自己懈怠，不想加班完成，想早点下班回家，而回家后，由于本周宽带装好了，自己又想给自己放松一下，所以刷新闻，刷微信，玩游戏，结果没做的事还是没做，还继续往后推迟，负罪感继续增加，形成恶性循环；

4.想想今年自己要达成的目标，作为自己梦想的第一步，现在不做好，逃避了，迟早要为自己的行为买单，

因此，打算从以下几个方面开始“拨乱反正”:

1.在计划完成工作的时间上预留1个小时时间处理临时问题；

2.间隔一天加班，加班时认真完成计划的工作，要做就做好；

3.不加班时好好运动，好好跑步，工作身体两不误；

4.除了必要动作，回家后不连WiFi，不玩手机，想看的视频留到周末看；

5.回家后没网就不玩手机，把必要的事儿先做了，留出足够多的时间，减少负罪感，增加安全感；

6.自己的目标，自己的梦想就在那里等着我，自己现在也有能力去完成属于今年的那“第一步”，懈怠时看看那微笑的梦想，正视障碍，勇敢奋力前行，加油吧！