晨读感悟 关于减肥，我可以写1万字的血泪史

有很长一段时间，我的体重达到60kg（身高160），加之脸圆爱笑，朋友们给我起个外号叫：圆苹果。

说实话，我内心深处对这个外号是排斥的。处于青春期的姑娘，也是爱美的，这个胖还真不是我想要的。

也想过要减肥，但是家人总说：现在正在长身体，需要营养；多点肉，抵抗力好；各种安慰下，虽说也有自卑，但还没真的想过减肥。

让我走上减肥这条路的是，不时跳出来的公众号爆文，什么《连身材都管理不好的人，何以管理自己的人生》《没人透过你堆满脂肪的身材，去了解你的内在》《胖人没有前途》。

这些文章深深刺激着我那脆弱而又好强的心。

身材已经跟人生挂钩了，我还能继续胖下去吗？

为了“证明”我能管理好自己的人生，我踏上这条减肥的坎坷路，不，是滑稽路。

今天先说说减肥中，我走过的最深老套路。

疯狂节食

大家都是，你胖，那是因为你没有管住嘴。那好，那我先从节食开始。从网上下载了一堆的食谱，报名减肥班，跟一帮战友开始了节食之路。

早餐一个50g水果，没了；

中午25g主食，200g不过油的青菜，没了；

晚餐不吃。

拼命喝水要遵守，过午不食要遵守，油盐基本不沾要遵守。

为了可以做到这些，我自己买了称、锅、碗，严格按照规定执行。

一个星期后，体重真有减下来。

两个星期后，我自己让自己停了下来。

发现体重下来了，我胃病也出来了，脸上的菜色也出来了，失眠也出来了。

停下来后，对事物的需求是疯狂的，拼命的吃、吃、吃。

体重，长了4斤。