我学习中医养生后的心理变化

      我是日记星球95号星宝宝 tina,正在参加孙老师的《日记星球》21日蜕变之旅,第2期已经正式开始,我承诺每日坚持写一篇原创日记,如有违反,则抄写考试内容的同时,在《日记星球》的星宝宝群里发100元红包!

     这是我原创日记中的第18篇。2017年,我要进一步改变自己,重塑一个全新的我,不逼自己一把,你永远不知道自己有多少潜力!

     学习中医养生知识前,我总活得战战噤噤,这缘于过去的时间里,自己总生病,一生病就得去医院,时常思虑如果哪天突然患大病怎么办?甚至还想着加买重症病险,比如现在流行的妇女癌症、恶性肿瘤,重症之类的保险。

     以前喜欢生闷气,心态失衡,因为不知道情志心态和健康的关系。

     而学习中医养生知识后,我了解了哪些食物有益身体,哪些行为方式有损健康,知道可以用艾灸,拔罐或者刮痧等中医方法治病,调理身体。

    现在每天心里有满满的安全感,好像身后有双无形的大手呵护着我的安康。渐渐对医疗的焦虑感减轻了,不再轻易发怒生闷气,有什么都不吐不快。不良情绪如果长期闷在心里,会集结郁气,不利于经络畅通。

     如此看来,完全不用买几份医疗险了,加个意外险足矣。

    真是身体安好,便是晴天!

我学习中医养生后的心理变化_第1张图片
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