脑细胞修复、视力听力提高的专业催眠音频2019-02-15

我是国家二级注册心理咨询师，HMI（美国催眠动机学院）催眠师，崇尚科学催眠。

随文分享的这段音频，是我多年修习催眠术，在12年间多方拜师参学的成果。

一.催眠对身心健康有哪些作用？

简单说，就是长期接受催眠、自我催眠，可以祛除生理疾病，消除心理垃圾、突破意识及潜意识批判区的屏障，直接与潜意识进行深层沟通，以改变大脑程序，激发潜能、整合身心。

1.通过心理、生理统一协调，让部分疾病消失于无形。

所有的生理现象都与潜意识相关，它掌管相当于植物神经部分的所有职能，连我们的心跳、脉搏、呼吸都跟它息息相关。很多慢性病都有心理方面的起因，所以目前提出的“心身疾病治疗康复”把心理因素放在首位是有科学道理的。

2.解决困惑我们心理障碍。

如抑郁、焦虑、强迫、恐惧等通过催眠有显著效果，至于对失眠，更是小case。

我们一般健康人的内心纠结、心理冲突也跟潜意识层面问题有关。当我们想达成什么目标、完成一些任务时，意识明确告诉我们很重要、很急迫，但我们的行动力却完全丧失了，懈怠、懒惰、磨洋工扼杀了太多的梦想。我们想挣扎，但是一次次以失败告终。因为做出决定的意识能量最多不超过12%，而负责执行力和是否轻松、开心的潜意识能量占最少88%。

想想看，12%跟88%对抗谁会赢？

二.它和一般催眠音频有什么不同？那就是它的专业性：

1.催眠是有很多技巧和禁忌的。

如果不注意出现bug，将对人身心造成一定伤害。比如不能使用负性词语，让人放松绝对不可以说“别紧张”这样的词语，否则会被潜意识的黑匣子记录下来，形成不良指令。

2.催眠的语速语调要跟生理、心理、呼吸有和谐的关系，还有指令的重复，用词的选择等都必须精益求精。