Hello，everyone！小长假模式即将开启，各位小仙女是不是已经迫不及待地计划好了去哪里浪了~
很多小仙女在户外浪太久，就算保护的再好，也不可能100%逃过紫外线的伤害，一旦皮肤接触过多的紫外线，黑色素、痘痘和晒斑就会自己找上门。
太阳光中的紫外线是皮肤光老化的直接诱因。也就是说阳光最“凶残”的地方就在于会加快皮肤衰老的进程。中波紫外线 UVB（290～320nm）及长波紫外线UVA（320～400nm）能穿透表皮达到真皮浅层，被色素、蛋白质及DNA所吸收，产生大量自由基，对DNA、蛋白质及脂质造成一定破坏。
而错误的晒后修复方法会进一步损害皮肤，会把晒后脆弱的肌肤弄得又红又肿。出事了再找急救，万一错过了修护的黄金时间，就再也不是小仙女了。
首先我们要知道紫外线引发的晒黑是有迟钝反应的，人体接触暴晒后的3天以后才会出现变黑的现象。所以在被太阳暴晒之后的72个小时内，是最佳的晒后修复时间。
今天就让小G来告诉大家，如何利用这72小时，拯救我们被晒伤的肌肤吧！让我们一起美美地度过这个夏天！
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TIP1： # 晒后的24小时 让肌肤冷静一下 #
在被晒后的24小时内，小仙女们首先可以用氨基酸温和洗面奶清洗脸部肌肤，记得一定要用凉水不能触碰热水，因为被晒后的肌肤已经十分脆弱了，热水会让血管进一步扩张和充血，让皮肤更加泛红。
最好的方法就是给肌肤进行降温，并用具有镇静、修复、消炎作用的喷雾给肌肤进行进一步的舒缓。降温不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感。
但暴晒后的肌肤处于灼热敏感状态，如果直接用冰块敷脸，或是从冰箱中拿出面膜敷脸，都会带来过于强烈的冷热交替刺激，肌肤也很容易因此产生过敏症状。
TIP2： # 晒后的48小时 保持肌肤喝饱水 #
晒后的肌肤不要急着用美白产品去黑哦，应该要先为其补充水分，保持肌肤的水润度最重要。当肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适。
由于皮肤在这一阶段还是很脆弱，因此应该尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的保养产品。
补水面膜能在短时间达到较好的补水效果，不过市面上常见的片状面膜易闷住肌肤引发接触性皮炎，而凝胶状的面膜透气、散热性好，更适合用来做晒后修复。
TIP3： # 晒后的72小时 美白抗氧化 #
经过上述步骤，肌肤表层的高温基本上已经得到缓解，这个时候我们如果停下，一个月左右皮肤依然可能会出现晒斑、细纹。
晒斑是由于紫外线照射后，肌肤表皮中的黑素母细胞释放出黑色素，从而形成的色斑；而细纹则是由于紫外线加速皮肤中的胶原蛋白流失，造成眼尾、颧骨、嘴角等处出现的小细纹。
此时我们需要做的就是，美白+抗衰。能够起到美白和抗衰老功效的成分非常多，下面列举两个兼具这两项功能的成分：维生素 C 及其衍生物和烟酰胺。
管理包含
单次清洁＋超音波角质管理＋挤压皮脂＋超音波管理＋VC导入＋镇静膜＋LED光线管理＋安瓶精华＋2次橡胶面膜
皮肤再生、黄褐斑,杂斑改善、脸色净化
피부재생、기미,색소개선、안색정화
改善细纹、胶原蛋白合成
주름개선、콜라겐합성
那么问题来了，晒黑了，要多久才能白回来？
具体多久，不仅要看你晒得有多黑，还要看你觉得多白才算白。
但是有一点是确定的：晒黑之后，并没有什么方法能快速白回来。
表皮角质细胞从形成到脱落，是需要一定时间的，一般来说这个过程至少需要 28 天。
除此之外，年龄、肤质、体质和晒后的养护，都会影响白回来的时间。
而且，除了晒黑，有的人晒太阳之后还会有皮肤发红、脱皮等晒伤的情况，就更需要时间让皮肤修复，之后才能慢慢变白。
所以，晒黑之后如果还想白到原来的肤色，短的话需要几个星期，长的话可能需要好几个月。
唯一能做的，就是做好晒后修复管理，都做到了，就耐心等待，该白的，总会白回来的。
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