2017-11-15偷下懒又如何，我有资格被允许这样

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晚上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门#  ~~ 20171115（50/60）

【幸福实修60天目标】

1.练习用爱和尊重陪伴孩子，给孩子更多的看见和允许。

2.找回自我，每天资格感练习，做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。

3.每天锻炼30分钟。

4.真正全然地放松并柔软下来，由内而外，笑容由心底发出，让自己慢慢绽放。

5.开始留长发，240天后期待齐肩的发和内心的软。

昨日玫瑰：

1.工作跟进。（✔）

2.能量舞蹈。（✔）

3.赞美日记。（✔）

今日玫瑰：

1.工作跟进。

2.能量舞蹈。

3.赞美日记。

【幸福金句】

父母的责任是，帮助孩子成功地成长，正确的方式是为孩子提供一个空间，在里面孩子凭学习和尝试而能够：照顾自己的成功快乐，带给世界一份正面的影响。

【觉察日记】

标题：#觉察 偷下懒又如何，我有资格被允许这样#

结构：一项项待办事项，一项项完成，确实疲劳了，不管应付与否，偷下懒又如何！我允许自己如此，我有资格如此，先做到再做好，我至少都完成了规定任务。早些休息也是我给的一份爱！

情绪：平和。

需求：希望自己能更放松，更自在，更随心而动！给自己更多的允许和松绑。

未来：接受生活的所有面，同时也接受自己的所有面。