心生活辅导老师Kitty的感悟

           

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                    理家

   在“理家理心”微信群里,时常看到有姐妹在理家的过程中,对丈夫的怨声载道。

   其实我特别理解,好多姐妹,特别是职场女性,觉得自己在外面也有工作,凭什么家务活要⼀个人自己承担,丈夫共同分担家务也是天经地义。

   在这种心态下,丈夫不帮忙,妻子火就很大,因为你看到的总是对方做得不够的地方,心里一直做的是“减法”。

  换个角度想想,家本来就是女人的领域,理家是女人的本份和天职,是女人发挥擅长的所在。

  若丈夫帮忙了,那就是恩惠,当然欢喜领受,不管人家活干得是否合我心意,我逐渐让自己学会看动机过于结果。

  如果动机是丈夫想帮忙,念及他的这份心意,我就很开心满足,因为我心里做的是“加法”,有一点算一点,怎么着都是赚着了。这样的心态,丈夫也会被鼓励,也会越来越乐意帮忙。

  丈夫是男人,跟女人的思维方式不一样。 纵然他已经跟我生活了多年,但男人和女人依然是一个来自金星,一个来自火星的截然不同的群体。我们女生不要指望丈夫会自动揣摩你的脸色和心思,好像你甩脸子人家就会马上心领神会,即刻按你的想法去做。当然,我曾经经历过这样的甜蜜时光,但据丈夫交代:那是男人谈恋爱时候的“超常发挥”,用这样的“非常态标准”去衡量一辈子的婚姻生活,只能说这个女人还是天生的少女情怀。

   还有,丈夫虽然干完家务,但不尽如人意,得到的是妻子的数落和埋怨,让人觉得“反正我怎么做你都不满意,那我干脆不做了。省得吃力不讨好。”

  其实,换种表达方式,提前把期望值“具体明确”地告诉人家:“请你帮我把干净的衣服收下来叠好,放在沙发上好吗?⼀会儿我来放进衣柜。谢谢亲爱的!”只有这样,人家才知道什么才是你需要的,才会甘心乐意地帮忙!

  每天面对着要么忙忙碌碌不着家的丈夫,要么把自⼰躲在电脑、手机“洞穴”里的丈夫,眼看着他不分担家务,不陪孩子,当“甩手掌柜”, 做妻子的心里简直是火冒三丈,恨铁不成钢,用尽各种方式来表达自⼰的不满:摆臭脸、冷嘲热讽、耳提面命、啰嗦唠叨、数落埋怨,但依然于事无补,更是伤了和气,搅乱了平和的家庭氛围,搞得女人内心很乏力,很无助。

  理家,扔出去的不单是闲置用品,更是内心的火气和积怨;家里腾出来的空间,不单是看着心情舒畅,更是要把爱、和平、温馨装在家里,让家真正成为一家人心灵的湾和加油站。

 


                   

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                    理心

  都说丈夫是⼀家之主,然而,妻子则是一个家的灵魂。我们当妻子的,需要智慧,在理家的同时,理一理心,让丈夫真正地参与到家庭建设中来。

1)首先是妻子的独立

这里的独立并不只是狭隘地定义为“经济的独立”,而是情绪的独立、人格的独立和生活能力的独立。

情绪的独立

是掌控情绪,而不是让情绪掌控你。

丈夫忙碌的时候,没有关注到妻子的情感需求,在我们“爱的油箱”日渐见底的时候,是情绪化地埋怨丈夫、耍小脾气,把自己的负面情绪不负责任地⼀吐为快,给丈夫一个错觉——我的幸福取决于你如何待我,还是清楚自己“充电”的方式是什么,以何种方式重新恢复体力和情感油箱,从何处去支取你需要的“爱”。

找到“爱的源头”非常重要,这样我们才能逐渐明⽩——爱的本质不是索取和要求,而是奉献和表达。如果不明白这一点,⼀味地对丈夫要求、索取、数落、埋怨,那么丈夫的某些“忙碌”,其实就是因为要逃避,因为这个家的氛围,导致他实在不愿意回家。

人格的独立

  要清楚夫妻二⼈对家庭的贡献和分⼯,也要清楚不同的⼈⽣季节会有不同的侧重点。在孩子年幼的时候,父亲的参与程度自然比不上母亲。而此时正是男人风华正茂,需要在事业上放手一搏的阶段。

  作为妻子和母亲,女人如何在这个特殊阶段和丈夫一同分工、分担,如何在自己的事业(社会角色)和家庭角色中平衡,需要和丈夫共同探讨协商,特别是妻子在事业上的取舍,就取决于你想要什么样的生活方式,你看重什么,你的人生目标是什么;你的价值是否仅仅取决于经济地位和社会地位,以及周遭的人怎么看你;你是否在这个特殊阶段甘心做出调整,并相信在这样的调整后,貌似的“牺牲”是否有可能成为今后人生更大的祝福和财富,平凡而不平庸,在柴米油盐中依然活出精彩。

  理清了这些头绪,无论继续选择职场家庭同时兼顾,还是选择在家,都已经不那么值得纠结,也会明白无论哪种形式,只是夫妻二人的分工不同,职能不同,但都是为了帮助一个家庭正常的运转,如此才不至于在职场的时候,抱怨自己无暇理家;在家的时候,又羡慕职场的风光。

能力的独立。

   要对自己能做什么、不能做什么非常了解,既不高看自己,也不低估⾃⼰。在丈夫不着家的时候,哪些家务能⾃己承担,哪些不能;哪些可以外包,哪些可做可不做。家务的繁重是否必要,是因为出于必须还是出⾃⼰的完美主义。说到底,还是看你看重什么。

   你是看重家人之间相处的时刻、关系的营造;还是看重家⾥是否时时刻刻光鲜亮丽、一尘不染、窗明几净?你是花很长时间做⼀顿可口的饭菜,洋洋得意于⾃⼰是个“称职”的好主妇,结果家人反响平平,搞得⾃⼰又累又沮丧;还是做⼀顿不失营养的简餐,⽤余下的时间进行家庭游戏、给孩⼦讲故事,陪先生小酌一杯,看部电影,或者自己安静地读一本好书?

   时间管理说到底就是优先秩序的管理,就是你究竟认为什么才是更重要的。人的时间有限、精力有限,这些只能放在你最关注的事情上。

2)沟通的智慧

   我们经常会一劳累就心情低落,就一股脑儿抽象情绪化地抱怨丈夫:“你整天不着家,这个家你还管不管了?家难道是我⼀个人的吗?孩子是我⼀个人的吗?”与其这样于事无补地发牢骚,不如把你的需要具象化,化整为零,然后把需要丈夫出马的事情非常具体地提出请求,明确地告诉他你的需要。比如,你需要他何时在家,孩⼦学校的哪个活动需要他到场,具体需要他做些什么。

    很多时候男人嫌烦嫌唠叨,是因为妻子除了发牢骚,并没有给出解决方案。他感觉无论做什么,你都不会满意,“马屁”都拍在“马脚”上,让他无所适从,所以干脆逃避,干脆不做,干脆找借口工作忙不回家,落个耳根清净。如果妻子很具体地告诉丈夫你需要他帮什么忙,他就会用男人的理性来评估,他是否能做到,这样他就会比较有底。

3)沟通的桥梁

   作为母亲,要对孩子、对丈夫都要了解,要善于作父亲跟孩子的“中间人”。对于孩子的需要,如果父亲的参与很重要,智慧的母亲就会事先做好功课,把孩子的需要告诉不常在家的父亲,并且和父亲商量他能做什么。比如:如果我想请丈夫陪孩子玩,我不是抽象地要求丈夫:“你也该陪孩子了,你整天不在家,孩子都不认识你了。”这样的话除了伤害,⼀点儿建设性也没有。

   我是这样做的:女儿得了“校长荣誉”奖状,我拿给丈夫看,告诉他:“你记得晚上吃饭时夸夸⼥儿,她很需要从你来的肯定。”

   我想让丈夫给孩子们讲故事,我就会把孩子最喜欢的书事先拿出来给他,说:“晚上你就读这个吧,她最喜欢这本了。”

   儿子被爱的语⾔言是“一对⼀”的时间,我就会事先问好儿子:“如果要爸爸陪你玩,你是要爸爸陪你下棋还是打乒乓球?”然后把这个“情报”汇报给丈夫。

   我相信这样的事先设计,忙碌的爸爸⼀定乐于分担,因为他已经忙碌了⼀天,回家就想换换脑子。如果妻子当好桥梁,让丈夫不用费神费脑,却能够帮到点子上,他既有成就感,又不用被妻子数落,还体会到妻子体谅他的累,孩子们还觉得爸爸很懂他们,何乐而不为呢?


 

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   家,就像是一杯茶。丈夫如容器,决定了家的形状;妻子如容器中的水。水没有⾃⼰的形状。容器决定了水的形状,但水却决定了容器的气味。如果水里面装的是“爱的茶叶”, 茶叶使⽔发出馨香之气,整个容器散发出来的,也会是茶叶的味道。

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