你的“防弹衣”还好么?

今年天气也是个善变的主,即使立夏过后,这气温也是时高时低,早晚温差很大。冷热的频繁交替,让不少人时时相伴感冒,不仅要经历好长一段时间才好,而且还会反复发作,这说明你的免疫力有所下降。

免疫力在我们人体中一直起着非常大的作用,一个人的免疫力高低直接影响到一个人的身体健康程度。免疫力低则会经常生病,从而影响正常的工作和生活。

随着年龄的增长,你会发现生病后恢复较慢而且反复不断,平时工作中没精神,提不起劲,稍微多做一点事就觉得累了,去医院检查也检查不出什么病变,休息一段时间后精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。这些的出现其实都有个原因——你的免疫系统在老化,不能像以前那样有效发挥作用了。

尤其是步入中年,这是人生中经济压力、精神压力最大的阶段,很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康,作息不规律、营养跟不上,睡眠不足,这些最易导致免疫系统出问题。

但面对忙碌生活的我们来说,想要每天抽出点时间锻炼身体那都是奢侈,因此我们有时候不得不想一些快捷的方法,纽维兹番茄红素软胶囊不妨了解下。

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免疫力是人体自身的“防弹衣”,在不同的条件下,机体免疫力是会发生变化的,要想改善免疫力,确保健康的饮食、充足的睡眠、适当的运动健身都是必不可少的。


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