给你的眼睛来一次“私人订制”

小科说：铛铛铛，科普时间到了！在以后的日子里，小科会为大家带来最专业最全面的眼科知识，希望小科可以成为各位宝妈宝爸育儿过程中的好帮手哦！

今天，小科为大家讲解一种针对眼睛的“私人订制”——视觉训练。

什么是视觉训练呢?视觉训练是指利用光学或心理物理学等方法，产生对眼睛视觉系统包括调节、聚散能力、眼球运动的放松刺激平衡协调能力的变化，从而提高视觉系统的视觉功能，达到舒适持久清晰的用眼，修复双眼视异常的目的。

那为什么要做视觉训练呢?我们都了解照相机通过调焦来保证拍出照片是清晰的。那我们人眼的结构和照相机原理是一样的，通过一系列的眼部器官每天做着无数次精细调焦运动，来保证我们能看清不同距离的物体

大家都知道人的肌肉在过度使用后都疲劳无力的情况，手臂，腿部，腰酸背痛都是肌肉劳累导致的。人眼也是，当你长时间的用眼，眼部肌肉就会慢慢疲劳无法再更好的调焦，那就会有眼睛酸胀，很多家长或者成年人都会说哎呀我看近久了再抬头看远好模糊需要眨眨眼或者过一会才能慢慢看清楚，这就是明显一种视疲劳的症状。当双眼长期持续这种状态日复一日，那么你的眼部不适感会越来越强，视疲劳的症状会越来越严重。看书，近距离工作后眼部酸胀，头痛困乏。工作效率的下降，畏光流泪，眼部干涩，抬头看远时模糊重影，开车时觉得无法清晰视物，青少年的近视加剧过快。

那么什么样的人群适合去做视觉训练呢? 我们可以分一下类。

1

长时间近距离工作的人群。现在手机，电脑，电子产品的普及使得人们近距离操作时间越来越长，人眼无法得到很好的休息导致视疲劳的人群越来越多。

2

青少年早期轻度近视眼和假性近视的人群。现在青少年的近视的发病率在不断提高和提前。通过视觉训练可以使眼睛的调节能力更加灵敏可以改善近视眼发展的速度。

3

弱视的儿童。弱视不只是一个视力上的减退也是多种视功能不足的疾病，通过视觉训练来提高视力，改善双眼视功能这样能使弱视治愈更加稳定有效。

4

准分子激光手术后的人群。很多成年人在激光术后过了段时间都会出现一些看近看远经常模糊的现象，因为激光手术改变眼的屈光程度，术后眼部调节能力发生了变化使眼的不适感慢慢表现出来。视觉训练可以慢慢改善这种术后引起的调节问题重新使人眼清晰视物。

5

双眼视融像异常人群。有很多外斜视术后的儿童，视力上慢慢得到恢复，但双眼同时视物时无法正常融像。阅读障碍和眼球运动异常的人群无法很好的利用眼睛捕捉跟随物体的能力。这都需要视觉训练慢慢建立其双眼视功能提高眼部自主控制的能力。

6

早期老花的人群。随着年龄增长，眼部肌肉也会慢慢衰退，那么就会面临老花的问题。通过视觉训练来提高眼部调节功能使老花现象发展缓慢。

通过小科的讲解，大家应该对视觉训练的作用和适应的人群有了一个大概的了解。视觉训练是根据被训练者眼睛状况，制定的一套训练方法，是因人而异的。其目的是促进眼球的运动，改善眼睛肌肉的协调关联作用从而满足眼睛视物的需求。现在市面上有很多打着所谓的视觉训练的名义来谋取高额的利益上万的投入说是能摘掉近视眼镜或者不戴眼镜，大家一定要去专业的眼科医院或者视光中心来做系统的检查才能确定是否需要做视觉训练。

科育社

科学育儿  尽在科育社

---

给你的眼睛来一次“私人订制”