2018-10-5晨间日记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:11:00

天气:晴

心情:不好

纪念日:国庆假期


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:购买生活用品,请客吃饭

改进:

习惯养成:早睡早起,跑步,清空大脑


周目标·完成进度


读《做你自己的心理咨询师》第一周,并且摸透概要

学习·信息·阅读

做自己的心理咨询师、樊登读书会


健康·饮食·锻炼


跑步、瑜伽、吃中药、安排一周食谱

人际·家人·朋友


每周六徒步

工作·思考


找份自己喜欢的工作

最美好的三件事

1.陪孩子一起玩

2.读书

3.和自己的内在小孩一起起努力


思考·创意·未来

我的终极目标是做家庭教育指导师和鼓励咨询师

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